女人步入25歲後開始對臉部面板越來越關注，大家除了想擁有細膩白皙肌膚外，還希望面板衰老感可以離自己遠一些，因為年齡增長，面板衰老感無可避免，如果平常不重視護膚保養，很容易讓你變醜變老，

尤其當臉部出現各種皺紋

，看著要比實際年齡更顯大。

想要去除皺紋，每個人都有自己獨特一套，有人對護膚不瞭解，會選擇看美妝博主如何護膚；有人買盡一切貴价護膚品，想要進行有效護膚；有人尋求醫美手段，希望快速去除皺紋，形形色色的去皺方法，也不知道哪一種最有效，而且很多人在去皺過程中

容易犯下各種錯誤

，無謂去皺不成反而讓面板敏感、損傷，如此撿了芝麻丟了西瓜實屬不應該。

一、去皺紋容易犯哪些錯誤：

1、果酸對去皺紋沒有用

護膚上有很多有用的護膚成分，可以改善不同肌膚問題帶來的困擾，像是

果酸

就是一種愛美女人都很熟悉的常用物質，它對於

美白嫩膚

有很好作用，當富含果酸的護膚品塗抹在臉上後，面板老舊角質層會加速脫落，促進角質層新生，肌膚毛孔得到收縮，面板變得白嫩有彈性；

但是對於去除皺紋，果酸並沒有明顯用處，也許是使用果酸後，面板狀態變好，會讓人覺得皺紋沒有那麼容易產生，如果臉部本身就有明顯皺紋，依靠果酸護膚品是絲毫沒有用處的。

2、敷面膜不要過長時間

大家都知道敷面膜是對面板有很多好處的，它能及時

為肌膚補充水分和養分

，所以愛美女人都願意擠出時間經常敷面膜，而且面膜發揮效果後，可以讓面板變得滋潤有彈性，從而減少皺紋產生，如果已經有細紋、幹紋，還可以起到有效的淡化作用；

但是敷面膜要控制好時間，並不是敷得時間越長越好，控制在15-20分鐘即可，因為面板有一定儲水功能，敷面膜可以補充水分，但是敷面膜時間太長，反而讓面膜發乾，依附在面板上

反過來吸收面板內裡水分

，讓面板變得乾燥緊繃，嚴重還會加深皺紋的滋長。

3、油性面板也會長皺紋

不少人的認知中，

面板缺水

才會長出皺紋，如果是乾性面板，面板經常乾燥緊繃，大大增加了皺紋產生的風險，缺水性皺紋也是最常見的皺紋型別，但其實哪一種膚質，都有機會因為衰老感作祟，讓你臉部長出大大小小皺紋；

連你覺得倍感滋潤，只是出油嚴重的油性肌膚，也會面臨皺紋困擾，面板雖然油脂分泌旺盛，但大多數情況是

肌膚內幹外油

，肌膚水油失衡導致皺紋增多，

油膩感

還容易影響毛孔粗大、堵塞，造成面板迴圈和屏障失去應有功效，誘發各種肌膚問題。

4、面板狀態不穩定別敷面膜

很多人敷面膜時都

沒有養成正確意識

，大多情況下是心血來潮突然想起要敷面膜，覺得這樣可以急救面板，實際上如果臉部已經出現皺紋，偶爾敷一次面膜根本沒有效果，而且臉部狀態不穩定時，敷面膜會直接刺激臉部面板；

尤其面板處於缺水乾燥、刺痛泛紅、瘙癢過敏等情況，這類不穩定的面板狀態一定要

避免敷面膜

，集中將護膚步驟和塗抹護膚品進行精簡，讓面板有一段

自我修復

、

自愈

的過程，等到面板狀態恢復正常後，再進行護膚去皺保養。

二、去不同皺紋的有效方法：

①抬頭紋

皺紋有不同型別，在臉部上它會

隨著不同表情的產生

而引發各種表情紋，最常見的像是抬頭紋，經常提眉、擠壓到額頭面板，都會因為肌肉收縮，讓抬頭紋更顯深刻，長期擠壓額頭面板，讓抬頭紋加速產生，和日常眾多個人習慣和臉部表情有密切關係。

想要避免產生抬頭紋或者緩解已經出現的抬頭紋繼續惡化加深，日常可以

避免下意識地睜眼挑眉習慣

，

也不要經常用手托住額頭

，透過有效按摩，配合塗抹抗衰老護膚品，可以有效淡化抬頭紋，淡化深刻紋理，延緩皺紋產生速度。

②川字紋

與眉眼之間相關的皺紋還有川字紋，也是很令人困擾，它集中表現為

經常擠眉弄眼

，在眉宇中心形成川字紋理，經常下意識地皺眉頭，陷入深沉思考，眉毛很容易扭到一起，擠壓中心的肌肉，讓川字紋加深呈現；

日常除了改掉這種壞習慣，透過

按摩舒緩

有利於放鬆肌肉，用指腹從眉中心向眉頭兩端延展按摩，促進血液迴圈，刺激細胞活性，有效舒緩因為川字紋形成肌肉記憶的面板適量放鬆，還可以淡化紋理深刻度。

③嘴角紋、法令紋

所謂笑一笑，十年少，笑容可以為一個人減壓，是最具親和力和感染力的表情，心情愉悅時經常會以笑容來表達自己的情感，不同的笑容也反映了內心歡喜的程度，同時因笑容產生的表情紋也會深刻起來，隨著年齡增長，笑容紋理也日漸深刻。

最常見的笑容表情紋就是嘴角紋和法令紋，嘴角紋處於嘴角處，就像

小括號

一樣圍著嘴唇，而法令紋從鼻翼開始，按照嘴角笑容弧度，引起如同

大括號

一般的表情紋，兩者會同時出現，也有人只有其中一項，和不同面容狀況有關，是很顯老的誇張表情紋理。

④魚尾皺紋

無論在做哪一種表情時，都會牽動著眼部肌膚，所以眼睛周圍很容易產生皺紋，尤其是眼尾部分，當產生的紋理較多時，透過不同表情，眼尾皺紋就會產生

魚尾狀

，我們也稱之為魚尾紋，當魚尾紋產生後，隨著深刻程度，就算不擠壓眼部肌肉，魚尾紋也會深刻存在。

因為眼周肌膚比較薄弱，誇張表情大多數都會影響著眼周肌膚，日常要

多使用

眼霜，眼膜，眼部精華等護膚品，

配合提拉按摩

，促進肌膚細胞活性，將眼周肌膚保養到滋潤狀態，可以延緩它的衰老感。

三、飲食調節也能有效對抗皺紋：

飲食方面也是有效為人體補充營養物質，讓身體維持健康，面板也會變好的有效手段，當人體補充了各種營養物質，面板也會狀態變好，充滿彈性，改善缺水乾燥狀況，對於淡化和去除皺紋有很好效果；

關於對皺紋有益的食物，毫無疑問是

及時補充膠原蛋白

，像是豬蹄，甲魚，燕窩等食物都是含有豐富的膠原蛋白，食用以後可以對面板有很好的改善效果；

多補充

維生素C和維生素E

也是有效抗氧化的面板所需成分，當面板細胞的氧化速度降慢，體內自由基就能有效消除，從而延緩面板衰老感，還有補充

維生素A

，也是有利於恢復面板的光澤度，同時彈潤度也會有顯著恢復效果。

其實產生皺紋是每個人必須經歷的階段，關鍵是透過身體調養，還有日常護膚，讓皺紋的產生速度變慢，以及程度減輕，配合有效去除皺紋的方式，不同型別的皺紋都可以有很好的改善效果，讓你笑對人生充滿自信與美麗。