何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。
心理學家斯滕伯格提出了愛情三角理論。
他認為，組成愛情的三要素包括：激情，承諾，親密。
只有同時具備這3個因素，才能稱得上是“真正的愛”。
如果你跟對方相愛的過程中，只有承諾，那是空洞的愛。
只有親密，只能算得上是伴侶之間的喜歡。
而只有激情，則是短暫的迷戀罷了。
想要判斷對方跟你在一起，僅僅是激情（新鮮感）還是愛情，其實很簡單。
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新鮮感與愛情的區別
什麼是新鮮感？
可以這麼理解：激情是組成因素，包括新鮮感和浪漫。
而新鮮感，又是兩個人產生好感的一個前提條件。
異性相處，在互不相識的狀態下，想要產生感情，無非是被對方的外貌、性格或者某種特質所吸引。
這時的感情，頂多算喜歡。
新鮮感就像一陣風，來得快，去得也快。
如果在新鮮感存在的時間裡，你們沒有愛上彼此，那這感情很快就會消散不見。
只有在新鮮感的基礎上，不斷了解，並且建立了親密和承諾，才能讓兩個人的感情長久下去。
那麼，如何判斷他對你的感情是新鮮感還是愛情呢？
第一：跟你在一起，從來沒有承諾，只有激情
跟對方戀愛的過程中，你沒有感受到他對你的“真誠和心意”。
最起碼，他沒有為你付出什麼。
從頭至尾，似乎都是你在支撐著這段感情，你為他付出，為愛買單；而他只是給你一些甜言蜜語，需要你的時候才會對你表現出親密感。
他不會輕易給你承諾，即便給了你承諾，也只是無關痛癢的小承諾。
第二：他對你的態度很不穩定
用一句話來形容就是：間歇性愛你，持續性沉默。
他不願意在你身上投入太多的感情，精力，甚至懶得聽你說一些心裡話，更不會幫你緩解內心的焦慮情緒。
你能夠明顯感覺到，他對你的愛是“間歇性的”，忽冷忽熱。
他無聊了，寂寞了，才想到有你這號人。
他感到厭倦了，就會從你身邊逃離，跟你保持明顯的距離。
而真正愛一個人，是什麼樣子？
是即便處於感情的“平淡期”，依舊堅定地在對方身邊。
兩個人之間的狀態是彼此接納，互相安慰，在充滿壓力的生活中，是對方心靈最大的慰藉。
就像兩隻受傷的小貓，依偎在一起彼此取暖，不離不棄。
真愛一個人，首先是接納，能夠接納對方身上的缺點，放大對方的優點。
其次是付出與改變，願意為兩個人的愛情付出，為將來籌劃；願意改變自己，滿足對方的要求，磨合兩個人相愛時出現的矛盾。
最後是陪伴，最長情的愛就是陪伴。
無論是甜蜜，幸福還是充滿波折的路，彼此都願意堅定地陪對方走下去。
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感情就像冰箱，新鮮感就像“蔬菜”
在《奇葩說》中，蔡康永說過一句話：“婚姻就像是冰箱，愛情則是新鮮的果蔬。”
冰箱是一直存在的，只不過冰箱裡面的東西會頻繁更換。
愛情裡的新鮮感就是水果蔬菜，需要不斷更換，才能不過了保質期。
有人說：愛情是有保質期的。
這句話沒說全，愛情中有保質期的是“新鮮感”。
你之所以會對當下的戀愛、婚姻感到乏味，認為沒有任何激情，就是因為你們倆缺少新鮮感。
畢竟，每天都陪著同一個人生活，難免會“膩”。
這個時候，只有做出改變，才不至於讓感情朝著壞的方向發展下去。
記住，真正的愛情是即便發現了對方身上很多缺點，還是能夠一如既往地愛他。
如果對方跟你在一起的“目的”不純粹，那這愛情很難走下去。
比方說：
一個人因為你長得好看跟你在一起，那當你不好看了，或者他又遇到了比你更好看的人，就會離你而去。
對方因為你的經濟條件跟你在一起，一旦你出現了困難或者無法滿足他的物質需求，那他同樣會離開你。
這樣的感情，僅僅是“伴有目的性的激情”，很難長久下去。
只有認定了對方身上的某個特質，才能讓愛情長久。
比如：他的性格，人品，某個優點深刻地觸動到了你。
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兩個人相愛，該如何培養新鮮感？
第一：給平淡的生活來點“作料”
水煮青菜很多人都不願意吃，雖然很健康，可食之無味。
但你如果在上面加上一點兒作料，味道立馬變得吸引人了，也能夠調動你的食慾。
因此，如果你感覺到當下的感情特別平淡，沒有新鮮感，缺少激情。
那麼試著給愛情製造一些“浪漫和驚喜”。
比如：一次燭光晚餐，送給女生一束玫瑰，親手為她種下一些花花草草。
女生可以給男生準備一點小禮物，小驚喜。
不一定多麼貴重，但要讓對方感受到“被你在乎”的心情。
在平淡的日子裡，稍微來點兒浪漫，就能讓一個脆弱的人“感動得一塌糊塗”。
第二：嘗試新的挑戰
相愛的人啊，一定要明白這個道理：
新鮮感從來都是跟舊人做新的事情，而不是跟新人重複著舊的事情。
如果你此刻覺得不夠愛對方，失去了新鮮感，對於你們倆的感情感覺到了“膩”，試著跳出當下的狀態。
跟對方嘗試從來沒做過的事情，一起去爬山，一起去旅行等，這些都是新的挑戰。
只有共同為這段感情努力，才能讓愛情持續下去。
如果感到累了就想放手，那才是最大的不負責任。
今日話題：
新鮮感沒了，你們會怎麼做？
（文章配圖來源網路）
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