先給各位奮戰在健身房一線的鐵友們請安了！

很多人是不是都有這感覺：明明有時很牴觸健身 無比憎恨深蹲架和槓鈴片，但一天不去擼吧 心裡又悵然若失的有負罪感。

絕大多數擼鐵成癮的人會覺得一天裡最舒服的時候 就是練完了洗個澡之後的時刻... ...

沒錯 我也這樣

健身久了 在健身房實際就是進入了一個朋友圈 各路大神和小白甚至於奇葩都有 形形色色的很好玩

在這裡 不會有身份地位的高低貴賤 你練得好自然就會得到所有人的尊重和膜拜 無論出去之後你是做什麼的 即便你練得很差 也不會有人會嘲笑你 因為大家都清楚健身的辛苦和堅持的可貴！

生活中我的很多朋友都是在健身房認識的 然後發展成為了可以在一起抽菸喝酒吹牛逼的小集體

扯遠了 不好意思 咱進入正題呵

為什麼說有些人不適合去健身房健身呢？是哪幾類人呢？

第一類人群是豁命作死無知型的

此類人群多出現於初入健身房不久的小白身上 對自己的自身力量水平和體能沒有好好的分析 也不用心的汲取一些健身的科學知識和正確的開啟方式 上來就是用你那纖細的手臂和可憐的力氣企圖推起100公斤的槓鈴 伴隨著聲嘶力竭的可怕的咆哮聲 顫顫巍巍搖搖晃晃的向上再向上

是 你特麼是沒有力竭 尼瑪給你保護的那哥們先力竭了... ...我就想問一句 你到底是自己練臥推呢 還是讓給你保護的搭檔練二頭呢？

健身這東西 無論你是普通人或是天賦異稟的超強者

都必須是在科學理論支撐下的循序漸進的摸索過程

，不存在一步登天的極速成長 你就是打藥也做不到 知道力量增長5公斤需要多久的努力嗎！知道健身器械使用不當的後果多危險嗎？

你那不是去健身 你那就是去跟健身房碰瓷兒去的啊

！

你得改改了老弟 再這樣你就別去健身房了 你該去重症監護室了

第二類人群是海闊天空神侃型的

這類人不在少數 而且年齡段比較分散 他們每次健身時長一般不會 低於3小時 你想啊 更衣室需要半小時 熱身和拉伸半小時 到處搭訕聊閒天和玩手機1小時 正式訓練時間加在一塊也就20分鐘 剩下的？剩下的是洗澡和洗衣服時間啊。。。 。。。

這種人絕大部分自己並不自知 而且還會樂在其中 但你知不知道 你這樣非常的影響別人訓練 大家時間都很寶貴

很多人是利用上班時間溜出來健身或是逃課出來健身的？誰有那麼多時間和耐心聽您逼逼？不理你吧又顯得沒禮貌 理你吧剛充血的肌肉就涼了... ...

咱能不能自覺點？這裡是健身房 是特麼擼鐵的地方 你要閒聊可以去樓下彩票站 那裡的人都愛聊

第三類是那種自不量力裝逼型的

我去 ！明明你頂著一顆碩大的頭 挺著孕婦一般的肚子 卻還總是揮舞著那纖細孱弱的四肢

遠遠看上去就是兩根竹竿挑著一塊豬油

別誤會 我不是要抨擊你的體型 我是旁邊實在聽不下去了 就這樣的水平卻竟敢舔著個臉不斷的指揮和教導別人 滿滿的一副王者的氣勢 可恨的是 你說的那些東西簡直就是垃圾 那特麼不是練肌肉 是在練關節好吧

按你的方法那不是健身是TM自殘好嗎！不怕不懂 就怕不懂裝懂 那是在害人啊

！

自己不行 就不要充熟的

奇怪的是 我發現這樣的傻屌 邊上總會有幾個甘當學生的無知小白 滿臉崇拜的悉聽教誨 也是醉了

這樣的人我勸你最好不要經常去健身房 我怕你捱打

第四類是素質低下粗俗型的

這種人特別特別討厭 說話嗓門巨大而且 滿嘴髒話連篇 總喜歡講一些負能量爆棚的東西 訓練時瘋狂咆哮 嘴裡不停地羊駝飛過 器械用完從不主動歸位扔的七零八落 時而赤膊時而光腳 在健身房裡如入無人之境。。。 。。。

健身房 雖然給人的感覺是在和冰冷的器械打交道

但是 不要忘了

健身房同時也是一個充滿社交和展示自己的公共場所

一個人的綜合素質是隨處體現的

我想說一句啊 健身房是文明場所 健身的人應該也是文明的人 我們可以是斯文野獸 但絕不能是粗俗之流

勇竣原創文章