100部高分治癒電影推薦（上期）

跟著“默牛電影”看電影，學心理調節，遠離內耗，摒棄壞情緒，跟負能量說拜拜，治癒內在自我。適合喪、自卑、陰影、孤獨、失意、抑鬱等多種情緒自我治癒的電影。

生活本就酸甜苦辣鹹！其實，對於喪氣十足的人來說，

給TA一點甜，就足以溫暖TA的整個世界。

下面是默牛耗時6個多月整理篩選出來的各類治癒系電影，

排名無前後

，型別和部數比較全面。【

誠心希望大家收藏轉發·不枉默牛苦心

】

彩蛋在最後

溫馨提示：不少電影有多類治癒功效，默牛把著重點放到效果更好的一類，大家可以看“國家”後面的電影型別選擇觀看。

型別排序：

◣

喜劇治癒類

◥◣

恐怖治癒類

◥

◣

紀錄治癒類

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美食治癒類

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動漫治癒類

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孤獨治癒類

◥

◣

低谷治癒類

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童年治癒類

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◣

焦慮治癒類

◥◣

溫馨治癒類

◥

◣

感情治癒類

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家庭治癒類

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高分治癒·勵志電影大全

——◣喜劇治癒類◥——

1。《

白日夢想家

》

美國/

喜劇冒險

/114分鐘

唯美的航拍風景，每一幀用心構圖的畫面都是一副大片。格陵蘭、喜馬拉雅、冰島火山等壯麗雄偉，享受永恆的大自然帶給我們的視覺衝擊與美好。

認知世界，克服困難。人生就像一場冒險，只要你在路上總會有收穫……讓夢想照進現實吧！

2。《

菊次郎的夏天

》

日本/

喜劇

/121分鐘

路遇人間善惡，體會成長的悲喜！缺失母愛或許會有遺憾！但不會一直這麼悲慘…

3。《

時空戀旅人

》

英國/

喜劇愛情

/123分鐘

角色美、配樂美、造型美、劇情美、鏡頭美。透過此片尋找被自己忽略的美好，不論是愛情與親情，珍惜與之相處的每一分時光。畢竟現實中時光不能倒流，做好自己。對自己所愛的人不講永遠，只講珍惜。

4。《

春天的故事

》

法國/

喜劇愛情

/108分鐘

美麗的風景、動聽的音樂、首尾相應的春天。情感的觸碰、試探、親近、疏遠。所有一切都會隨著下一個春天的到來而無痕。

5。《

我和厄爾以及將死的女孩

》

美國/

喜劇

/105分鐘

眼淚是所有型別情緒宣洩的最好，最直接的方式。

迷影少年與絕症女孩的點滴，彷彿就是自我催眠的回憶殺，讓你想起往事、離別、傷感、對某人還塵封在心底的那一絲溫柔。

電影是治癒情緒的一種途徑，但過分迷戀電影也註定是要繼續孤僻下去的。看完電影約上三五好友一起聚聚，聊聊，出去走走吧！寶貝！

——◣

恐怖治癒類

◥——

6。《

開心家族

》

韓國/

喜劇家庭

/111分鐘

略顯恐怖、溫情、治癒、勵志、劇情高超反轉、淚點毫無徵兆，是這部電影的標籤。看似喜劇卻讓你好哭的一塌糊塗，看似鬼片卻讓你倍感溫暖。

“任何時候你都不會孤單，因為有最愛你的人一直相伴。”

——◣

紀錄治癒類

◥——

7。《

四個春天

》

中國/

紀錄片家庭

/105分鐘

一部以真實家庭生活為背景的紀錄片，15歲離家漂泊的導演以自己父母為主角，記錄了四年的美麗日常。樂觀面對人生的得失起落。

8。《

人生果實

》

日本/

紀錄片

/96分鐘

一部非常感人的紀錄片。人生可以活成綿延溫柔的模樣。看完這部紀錄片，也許你就不再害怕變老，害怕失去生命。會懷著夢想和期望優雅美好的過好今後的生活。生活中的童話原來我們也可以創造！

9。《

為你取名的那一天

》

日本/

劇情式紀錄片

/107分鐘

感人+溫馨！所有生命都值得被尊重，動物也是我們人類生存環境中不可或缺的一部分。對動物多一點點愛會讓整個世界變得更美好，更有人情味。每一分為生命付出的努力，都是對人類內心最深情的回饋。

很累很疲倦不想費腦看別的，就看看這部片子。疏解壓力，釋放情緒！

——◣

美食治癒類

◥——

10。《

小森林·夏秋篇

》

日本/111分鐘

一部清新的日本農村田園電影，世外桃源般的生活。日出而作，日落而息。緩慢的生活節奏，清新幹淨的風景、精細的美食製作、短暫的愛情、舒緩的氛圍。被網友譽為“舌尖上的日本”！

也許是我們太過於追名逐利，把無限的壓力與超快的生活節奏強加於己。於是各種憂愁和煩惱接踵而來。以至於我們都忘了如何迴歸初心。

11。《

小森林·冬春片

》

日本/120分鐘

人們辛辛苦苦忙碌到底是為了什麼？為了吃，對嗎？田地可以生長出很多美味的作物對嗎？冬天需要的食物需要在春天播種、夏天勞作、秋天收穫。美食、節令、四時。恬淡之美，自得其樂。就像人生，酸甜苦辣鹹輪迴交替。人生如此，治癒亦是如此。

12。《

橙沙之味

》

日本/113分鐘

一個小店、一種甜品、一種相互治癒、涵蓋了三代人的際遇過往。老太打工只為了把手藝傳承給有一段灰暗過往，並把不堪回憶深深埋葬在心底的年輕人。社會從不會遺忘樂於奉獻出勞動價值的人，只是生死讓彼此不再繼續相望。

13。《

夏威夷男孩

》

日本/

美景

/111分鐘

美食+美景輕鬆治癒型！整部電影節奏呈現得非常舒緩、角色愜意的生活、乾淨的天空、靜謐的街道、可以觸控的海風。美好的調子外加每一幅畫面都讓人感覺舒適，不會覺得煩躁。如果你近期壓力大，有些急躁不安，就看一看這部片子。

14。《

海鷗食堂

》

日本/

喜劇

/104分鐘

世界共同的無聲語言：音樂、美食、微笑。一部清新、寧靜、幽默搞笑的片子。舒適悠慢的節奏，適合身處在都市快節奏的你。電影的溫暖和充實度很好，適合一個人，一杯茶或飲料慢慢享受療傷之旅。

——◣

動漫治癒類

◥——

15。《

龍貓

》

日本/

動畫奇幻冒險

/86分鐘

溫暖，給人很強的幻想感染力！爛漫的幻想＋壯麗的音樂，龍貓帶給你前所未有的可愛與安全感。簡單的情節，帶來的是無盡的回想。觸碰心靈，迴歸純真。

16。《

千與千尋

》

日本/

動畫奇幻

/125分鐘

節制慾望：慾望無限，會迷失自我、會遺棄初衷、會痛失所愛。

改變自己：永遠記住這麼一句話，世界不會因為你而改變，而是自己順應世界，改變自己，適應和改變世界。

感恩伯樂：發現和幫助過你成功的人，永遠不要忘記去感恩。

勇敢前行：面對未知的恐懼，請勇敢前行。如果探索是一種前行，勇氣就是力量！

17。《

尋夢環遊記

》

美國/

動畫喜劇

/105分鐘

如果你對人生感到失望乃至絕望，極力推薦你看這部影片。

這是一部以“死亡不是生命的終點，遺忘才是”，“不被遺忘，就不會真正的死亡”為主題的電影。人有三次死亡，第一次是生物學意義上的死亡；第二次是社會宣佈的死亡；第三次是記得你的最後一個人離開了這個世界。你能看到親情與友情，人性與利益的交鋒。

18。《

飛屋環遊記

》

美國/

動畫喜劇

/96分鐘

你覺得最無聊的事也許才是生活的真諦，你最崇拜的人也許有一肚子壞水。我們都有偶像，但我的偶像是每天進步一點點的自己。我們活著的意義莫過於愛和夢想，勇氣和希望。愛

需要

有勇氣，夢想也需要一顆充滿希望的心去實現。學著去對那些已經發生的、好的、不好的任何事說聲：“謝謝你給了我精彩的人生”。

19。《

小王子

》

法國/

奇幻

/108分鐘

很喜歡這樣一句話：“童話不是哄小孩用的，是給成年人

看得

”。因為孩子們看完

逗笑

了，成年人看完都哭了！成年人不要只記得成長的痛，要學會遺忘！

20。《

倫敦一家人

》

英國/

動畫家庭

/89分鐘

漂亮的手繪動畫，溫情動人的故事。相守相知相愛，簡單到不能再簡單的生活才是我們一直尋找的方向。期間穿插了不少的歷史事件，滿滿的回憶殺。戳中淚點，浴火重生！

21。《

哈爾的移動城堡

》

日本/

動畫奇幻冒險

/119分鐘

美爆的畫面，敘述了愛和拯救的故事。從最初的高顏值，酷炫的魔法技能到最後接納真實的彼此。主題輕鬆，畫風溫暖。值得一看的治癒動畫。

22。《

帕丁頓熊2

》

英國/

動畫家庭

/103分鐘

超萌！可愛到不行！一部超溫暖、精緻、有愛、粉嘟嘟的家庭童話。電影提醒我們在生活中一路走來，丟了許多善意和天真。我們該如何更好地去樂觀的面對生活。電影中笑點和淚點一樣厲害。

23。《

機器人總動員

》

美國/

動畫科幻冒險

/98分鐘

這是一部著重於環保與愛情的電影，講述了兩個機器人浪漫的愛情故事，溫暖浪漫的同時也教育了人們愛護綠化，保護環境的重要意識。

再卑微也有愛情，愛情讓每個人卓爾不群。

24。《

美食總動員

》

美國/

動畫喜劇奇幻

/111分鐘

雖然劇情有些俗套，但幽默浪漫而溫情。友誼和忠誠的結合。在一片反對和群嘲聲中尋找自我；勇敢積極的追求夢想。

25。《

昆蟲總動員

》

法國/

動畫冒險

/89分鐘

累了、困了、倦了、緊張、焦慮，那就放下手中的事，安安靜靜的欣賞不一樣的世界吧。

沒有臺詞對白，唯美的畫面，一群各種各樣的動物萌萌噠鬥智鬥勇。簡單、幽默、有愛、有趣，一起領略這場充滿生趣的自然故事。

26。《

羅小黑戰記

》

中國/

動畫動作奇幻

/101分鐘

吐槽與賣萌，畫風和節奏簡單，角色與氛圍很舒服。

27。《

超能陸戰隊

》

美國/

動畫動作喜劇科幻

/102分鐘

陪伴你日常，永遠不會傷害你，拯救你於任何危險的時候。

萌化了的大白，偏偏擁有超級暖人心的情感。溫暖治癒的萌系童話！

28。《

給桃子的信

》

日本/

動畫

/120分鐘

一部溫馨的治癒之作。美麗的海島、溫柔的妖怪、超讚的寫實、情感飽和度和劇情內容更飽和。關於成長這件事，獨立一直是大家喜聞樂見的題材。

29。《

了不起的狐狸爸爸

》

美國/

動畫喜劇冒險

/87分鐘

生命奇特的地方就在於我們與眾不同。世界萬物都是美麗的，我們的本性也是，為人父母為了家庭壓制野性，在自由與責任間“自我尋找”來達到平衡。生活本就平凡，不要忘了做純粹的自己，無論正在面對什麼都要學會享受生活。

30。《

意外的幸運籤

》

日本/

動畫奇幻

/127分鐘

生存的意義在於：原諒他人、原諒自己、好好的活下去，你正在處於的世界越是黑暗，即將到來的星光越會璀璨耀人。

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孤獨治癒類

◥——

31。《

心房客

》

法國/

喜劇

/100分鐘

孤獨與美好，寂寞與浪漫。不聒噪又不沉悶的治癒輕喜劇。孤獨就如一段永遠修不好的水管，是永遠也關不上的垃圾桶。很適合一個人安靜地看，這種電影看完後總能回味無窮！

32。《

美國麗人

》

美國/

愛情家庭

/122分鐘

人生誰不曾孤獨過，無論是有了感情的孤獨，還是單身的孤獨！永遠不要把自己現在的生活想得如一團狗屎般糟糕。

33。《

過春天

》

中國/99分鐘

我們不可能時時依賴他人，哪怕被荷爾蒙衝亂了成長的腳步，依然要自己學會保護自己。自己的堅守和進步就是給暫時“不堪生活”的破碎一擊。

34。《

生人勿近

》

瑞典/

愛情

/115分鐘

為什麼說這是一部治癒孤獨的電影？在孤獨的時候一定要看透這部影片，你所理解的孤獨與愛到底是什麼樣子的？如果你有了愛不再孤獨，你會用少年般一廂情願朦朧的愛，不顧背叛和屠戮整個世界；還是學著用成熟的情感去保護自己所愛的人，但不去突破道德的底線。如果你沒看懂，那麼接著再多看幾遍。治癒並非把一切美好展示給你我，而是讓你我學會從中思考並自我解開束縛。

35。《

真愛滿行囊

》

法國/90分鐘

孤獨和烈酒可以稀釋暫時的情緒感知，那麼當孤獨遇到淒涼如何去解？

爸爸：你喜歡瘋子嗎？

貝蒂：我喜歡他們，他們很特別，只是無法順利適應生活。

貝蒂：爸爸，我覺得我快發瘋了。

爸爸：為什麼這樣說？

貝蒂：我也無法適應生活。

爸爸：因為你是個敏感的孩子，很容易被一些小事情影響，而且你的想象力很豐富。

爸爸：你沒發瘋，不要怕，相信我。

孤獨是一種情緒分化到將死而未死的感知，它會貫穿我們的一生。因為孤獨讓我們產生恐懼，甚至讓我們逃避。小時候孤獨會很強大到我們無法改變，但成年後我們可以剋制這種感覺。每個人都有不同“愛”的缺失，心靈上的這種創傷是需要慢慢治癒的。勇敢是粉碎一切孤獨的魔法，雙手合攏自我感受最後一次孤獨，睜開眼給自己一個大拇指，告訴自己：“孤獨是走向美好的絆腳石，我不再需要了”！制定一個小目標，逐步去達成。有夢想的心靈都不再孤單！有希望的心靈也不再寒冷！！！

36。《

刺蝟的優雅

》

法國/義大利/100分鐘

每一個孤獨者都在做相同的偽裝，像刺蝟一樣，小心翼翼地隱藏著一份不為人知的秘密。對外封閉了心門，自我卻在不斷嘗試著醞釀一個屬於自己的精神世界。

未曾瞭解你是為何事而倍感孤獨，其實我們不需要任何“門”，不管是家門、房門、心門。我們都要學著敞開！放下那份自以為的“卑微”，我們雖然不能做到別人那樣左右逢源，但也能做到從容不迫。死亡並不可怕，可怕的是我們在死亡的時候依然不知道生命的意義。敢愛敢恨，敢說敢做。

——◣

低谷治癒類

◥——

37。《

肖申克的救贖

》

美國/

犯罪

/142分鐘

當你對事對人從憎恨變為處之泰然，那麼你一定就有了獨特的前行目標。

全網最高分電影，被網友稱為：“男人必看的電影”，但默牛想說的是：男女都必須看一看，不然觀影人生都不完整。

涉嫌殺害自己的妻子及情人、面對暗無天日終身監禁的絕望、監獄管理層黑暗的操控。本已該絕望的肖申克運用自己的智慧，信任及希望，勇敢地面對恐懼心理，最終戰勝黑暗獲得想要的自由！並把監獄裡不堪的操作全部公之於眾。

38。《

觸不可及

》

法國/

喜劇

/112分鐘

導致人們進入低谷期的原因很多，比如情感因素、身體因素、事業因素等。可不論是哪種或哪幾種因素所導致的，當我們開啟心結重新開始的時候，我們會發現！消沉和失落是每個成功人的人生必修課。嘗試開啟心扉、嘗試傾訴、嘗試儘早“站立”起來。

39。《

當幸福來敲門

》

美國 /

家庭

/117分鐘

愛人的離去、失業的壓力、與孩子相依為命、以廁所為家、甚至沒有一件像樣可以參加面試的衣服。但當你不放棄自己、不放棄任何一個看似渺茫的機會、不把責怪甩向家人、不唯唯諾諾瞻前顧後、不怕別人的冷嘲熱諷。學會用心做自己，學會和任何困境與遭遇說“不！”時。就是你與所有不幸不公說“再見”，踏上成功階梯的時候。

40。《

阿甘正傳

》

美國/

愛情

/142分鐘

“人生就像一盒巧克力，你不知道會選中哪一顆。”

這是一部反智類題材，聰明的人沒有成功，但智商極低的阿甘卻做成了別人想不到的事，成功沒有固定的模式，但一定像阿甘一樣懷著單純的心奮力向前跑！不論你現在的境遇如何不堪，沒有什麼做不到的，只要你願意去努力不放棄。看著阿甘奔跑的身影，是否足以激勵你走出陰霾，走出嶄新的人生？

41。《

一個叫歐維的男人決定去死

》

瑞典/116分鐘

北歐特有的治癒系，片中歐維是一個倔強固執而又刻板的老頭。

42。《

伊麗莎白鎮

》

美國/

愛情喜劇

/123分鐘

工作失敗被炒魷魚、被女友甩掉、父親去世的噩耗！接踵而來的打擊讓德魯陷入了人生低谷。甚至想盡各種完美而又搞笑的方法要自我了結。可當他在前往伊麗莎白鎮處理自己父親後事的途中，遇到了空姐，在相互的傾訴與不斷了解中，新的感情正在昇華。而德魯的母親雖然神經兮兮，卻終日唸叨著德魯。在愛情與親情的溫馨療愈下，德魯重拾信心，走出低谷勇敢面對人生。

43。《

萬物理論

》

英國/

傳記愛情

/123分鐘

著名物理學家

霍金

的傳記。

痛苦千千萬萬種，但有一種是最恐怖的，而且會持續蔓延的恐怖是最折磨人心和人性的。我在想，還有什麼痛苦能比看著並感受著自己慢慢萎縮，只有思維和意識的恐怖更深。還有什麼能比這種遭遇更顯無力感！但她沒有放棄，他也沒有放棄！許多成就都是在他動彈不得的時候做成的。你還有什麼藉口不去走出陰霾去努力。

44。《

無名之輩

》

中國/

喜劇

/108分鐘

發洩：對所有不滿忿忿不平的人和事來一些國學經典（通用小粗口）。人無完人，偶爾也是可以的！不必太壓抑自己。

希望：你對生活失去了希望，但所有人都希望你好好的活著。當天空沒有了顏色，那一定快要天亮了。

改變：你感覺自己正在被命運拋棄，不！命運一直掌握在能掌摑失意並勇敢“站立”的人手中。

忘卻：沒人在乎你的過去，只是在期望你未來堅強挺拔的模樣。

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童年治癒類

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45。《

奇蹟男孩

》

美國/

兒童家庭

/113分鐘

有些人生來就註定與眾不同，現實中所揹負的不幸是相互的，感受到逆境只是我們看待問題的角度不同。當你必須在聰明、正確、善良中做選擇時，我願我們都能選擇善良！因為善良不止包含著聰明與正確，還包含了原諒、尊重、理解。

46。《

遙望南方的童年

》

中國/91分鐘

人生有百態，一生有千難。感恩遇見幫助過我們的人讓我們感動，感謝讓我們受過傷害的人讓我們成長。那荊棘叢生，溝壑遍地的童年，我們已經勇敢的跨越過來了。今後沒有任何事可以難倒我們，沒有任何人再能傷害我們。

走進電影，來一波回憶殺。那些看似不美好的童年原來有那麼多人跟我們一樣堅強的度過。過去終歸已過去，我們不抱怨、不害怕、不難受。勇敢的把整個世界改變的更加美好。我們一起努力！

47。《

情話童真

》

美國/

愛情喜劇

/121分鐘

不論童年得到或失去過什麼，都已經是曾經！同樣是曾經，有的堅強自立，有的抱怨放棄。我不曾走過你走過的世界，但我知道你可以嚮往美好的世界，走向自己想要的一切，自信、溫情、大方、談笑風生。這部電影讓長大了的我們依然相信童話，美好的童真會使我們對生活的熱愛與積極永不滅。因為影片中的人都是有血有肉的，所以真實得讓人更加信服。