導語：你是一個喜歡“糾結”的人嗎？面對一件事情，翻來覆去的思考，卻遲遲給不了最終的解決方案；
面對一件物品，選擇來選擇去，卻遲遲沒有最後的選擇結果。以至於讓自己的時間乃至人生，就這樣不知不覺的在糾結中溜走，
無端耗費了精力，浪費了時光。
而且關於“糾結”，還曾經有過這麼一則好玩的寓言故事：
從前有一隻驢，面前放著一桶水和一堆草料，這頭驢就不斷地思考：“到底是
先喝水，還是先吃草料？”
糾結了半天，到最後水也沒喝，面前的草料也沒吃，竟然活生生的自己把自己餓死了。
是不是非常可笑？明明食物就在眼前，可這頭驢就
在不斷的糾結當中，錯失機會，
以至於讓自己的生命畫上了句號。
而我們有時候又何嘗不是這頭驢，明明很簡單的事情，卻總喜歡糾結來糾結去，以至於白白錯失良機，讓人生充滿遺憾。
糾結，真的是非常容易令人忽略，可就是在無形當中，糾結總是會給我們帶來很多影響，尤其是這幾點，讓人不得不重視。
1、糾結，無形當中浪費很多時間，消耗生命
首先，糾結真的是十分浪費時間
，比如逛淘寶，本身可以是一件十分“簡單快速”的事情。
可有的人就偏偏喜歡糾結，先是不斷的糾結到底是買裙子還是買褲子，最終終於決定了要買裙子，可是又面對同一款裙子，不斷的糾結到底要買哪一家？
不知不覺，一晚上的時間就在糾結中過去，買來的東西還不一定讓自己喜歡，簡直就是在消耗生命。
2、糾結，白白錯失良好機遇，失去成功機會
再者說，糾結很容易讓人錯失良好機遇，放在眼前的機會，
有時候就在我們不斷糾結的過程當中，讓機會白白的流失，又或者是被別人搶走。
謹慎是件好事，可若是太過於謹慎，總是習慣於糾結，那終將註定一事無成，無論是做人做事，總歸是需要有一絲魄力在裡面。
3、糾結，很容易讓自己心生煩躁，影響心情
除此之外，糾結真的很容易讓人心生煩躁，從而影響自己的情緒。
就在我們不斷糾結的過程當，整個人肯定是十分鬱悶的，不知道到底要不要做，要不要說，左右搖擺中十分煎熬。
如此一來，很容易破壞自己的好心情，讓自己陷入煩惱當中，增加不必要的心理負擔。
4、糾結，容易導致自己沒有主見，被人牽著走
而且越是糾結，思想就越容易被他人左右。
自己的事情自己做不了決定，在不斷糾結的過程當中，很容易受到他人的影響，腦子一熱，就直接
被人牽著走。
所以，糾結很容易讓我們失去主見，輕信他人，從而導致自己的利益受損，讓人生充滿挫敗。
看到這裡，你還敢繼續糾結下去嗎？就是這麼一件不起眼的小事，帶給我們的影響確實十分重大。
浪費我們的時間，影響我們的心情，甚至讓我們失去既得的利益，錯失成功的機會，讓人生充滿遺憾。而要想解決糾結，就得從糾結的不同根源針對性進行解決，而糾結會往往分為這兩種形式。
一、拖延糾結症。
首先，糾結的表現形式之一是拖延性糾結。最典型的就是到底“要不要做？”
恰如同寫作業一般，孩子們通常會糾結到底要不要現在寫？要不玩一會？
時間就這樣不知不覺中浪費乾淨，在不斷拖延的過程當中，也根本無法達成自己的目標，從而導致任務無法完成。
二、選擇性糾結症
除此之外，糾結的另外一種表現方式就是選擇性糾結。
到底是買這個還是買那個？到底是先做語文還是數學？就在這種不斷糾結的過程當中。
其實無論選擇哪一個，都很難讓自己滿意，還不如暫停糾結，過段時間重新進行選擇，往往會豁然開朗。
而我們要想解決糾結，其實就得
從糾結的這兩種表現形式進行入手。
對此，心理學家也直接給出了四點建議，面對糾結真的很管用，值得收藏。
1、糾結做還是不做？立刻去做
當糾結自己到底是做還是不做的時候？這是屬於拖延糾結，那就立刻去做吧。
人總有一種懶惰心理，想著拖一會再拖一會，
實際上，就算你拖到明天，你明天還會延續這種懶惰，繼續進行糾結到底做還是不做。
所以一旦面臨這種糾結，
不要猶豫，現在立刻馬上去做。
2、糾結買還是不買？不要去買
當自己糾結買還是不買的時候，亦或者糾結到底買哪個的時候，不要糾結，不買，兩個都不要買。
既然自己陷入糾結，就代表這個東西不是剛需品，那不妨過個三天或一週，回頭再看自己到底需不需要。
或者是哪個更符合自己的審美和使用，那個時候會做出一個更好的選擇。
3、糾結吃還是不吃？不必去吃
當糾結吃還是不吃的時候，不要去吃
。肥胖是萬惡之源，管住自己的嘴，控制住自己的身形。
當糾結這個問題的時候，不妨想象一下肥胖帶給自己的影響，如此一來，可以大大降低自己進食的慾望，從而減緩甚至消除糾結。
4、糾結說還是不說？不要去說
有的話當自己糾結到底要不要說的時候，那就不要去說。既然對這段話表示糾結，那就意味著這段話或許不應該去說，說出來很有可能影響到別人或自己，那就憋在心裡吧。
作為一個成年人，有些事情必須要試著裝在心裡，所以當你糾結說還是不說的時候，不要去說。
在我們的生活當中，固然有這樣那樣的糾結，但歸根結底，無非就是這四點。
做還是不做？買還是不買？吃還是不吃？說還是不說？
根據上述建議，
讓自己果敢的做出不同的選擇，避免糾結，可以很大的節省時間和精力，甚至可以讓自己邁上不一樣的人生。
-THE END-
參考資料：《萬千心理》
