《浪姐3》上線後熱度和播放量表現一直都十分出色，目前更新到第六期節目，累計播放量也達到了28。08億，在貓眼累計獲得了14次的日冠。雖然一直被老牌綜藝節目《奔跑吧》的熱度壓制，但並不影響這檔節目依然人氣頗高。
30位30+的姐姐齊聚一堂，本就是爭奇鬥豔的舞臺，其中那英和寧靜是前兩季節目的冠軍，在這一季僅僅只是以學姐的身份亮相，組建各自的戰隊進行匹配。
模式上與前兩季節有所不同，也與同類型的綜藝《披哥》有很大的差距，但目前來看，這種賽制是更能夠激發姐姐們勝負欲的。
二公舞臺結束後，姐姐們的隊形再一次打亂，已經合作過的姐姐將會拆分重組，組建一個新的戰隊。儘管《浪姐3》因為選曲的原因備受吐槽，但這其中依然有幾首歌的舞臺表現力極佳，且值得期待。
二公舞臺上表現最為搶眼的莫過於譚維維和王心凌的組合，兩人合作的《山海》全程飆高音，舞臺效果張力十足。劉戀與薛凱琪的組合也成功出圈，可以說每一次公演舞臺姐姐們都能給觀眾帶來驚喜。
但二公舞臺並非全無槽點，姐姐們的造型就是最大的減分項。胡杏兒組的波波頭搭配高飽和度地“弄潮兒”造型，雖然很有記憶點，卻很難讓人覺得美。從初舞臺開始就因好身材和高顏值吸睛無數的王紫璇和張儷，也因為這樣的造型成了“土妞”。
薛凱琪和劉戀的紫色羽毛裝扮配“鋼絲球”外套也看起奇奇怪怪，反倒沒有兩人脫掉外套後，一身簡約的白色裝扮更好看。
還有阿雅，阿sa組的瑜伽服造型，看起來完全沒有美感，反而像是在做運動，讓人無法沉浸到姐姐們的舞臺表演裡，怎麼看都像是瑜伽課的現場教學。
相比之下，鄭秀妍組的舞臺風格和畫風都要舒服得多，雖然這一組的隊長鄭秀妍一直都是走甜妹風格，吳謹言，張歆藝等也是可鹽可甜，但一身黑色西裝加持，美而自知的姐姐們實在是太驚豔了！
接下來的三公舞臺同樣值得期待，也因為放出了預告片，提前讓觀眾看到了這些姐姐們的三公造型，每一個組都有些出人意料。
譚維維，郭采潔，齊溪等姐姐組成的組合一身紅衣造型看起來俠氣十足，齊溪的紅衣裝扮更是襯得她膚白貌美大長腿。
這一組合本身並不讓人感到奇怪，但問題在於與一公舞臺上《談笑一生》姐姐們的造型“撞款”，包括在《浪姐》首季節目播出時，寧靜所在的隊伍也曾是類似的造型。
紅色更能夠給人熱情奔放的感覺，《浪姐3》的造型組明顯是不願意放棄這種顏色衝擊力所帶來的舞臺效果，一次又一次地使用。雖然姐姐們的造型個個都很有看頭，整體也能夠自成一派，但是怎麼看都是曾相識。
首次擔任隊長的王心凌組建的新組合簡直堪稱這一季的王炸，與譚維維合作了《山海》之後王心凌打破了觀眾對她的甜美風認知，三公舞臺也繼續突破自己，一身傾向於迷彩服的裝扮，走的是甜辣酷炫風格。
這一組還有阿嬌，阿sa，以及張天愛和吳謹言，無疑是集唱跳高水準於一體，尤其是阿嬌和阿sa，也終於能夠在舞臺上合作，滿足了觀眾想要在《浪姐3》舞臺上看到Twins組合再合體的心願。
姐姐們的風格本就十分百變，或許上一場還是走性感風，下一場就會嘗試青春甜美路線。但透過預告來看，造型讓人有些一言難盡的，且沒什麼變化的是徐夢桃組的姐姐，白色裙裝沒有美感可言，反而將姐姐的身材短板全都暴露出來。
身材嬌小的許茹芸看起來肩膀渾圓，好身材全被遮住，阿雅的白色造型則是直接失去了腰身，變成了H型的水桶腰。姐姐們的身材一直都是無可挑剔的，每一個來到這檔節目的姐姐也都進行了極致的身材管理，但這身白色衣服實在是太顯胖了！
不僅如此，白色衣服看起來也是劣質感滿滿，怎麼都不像是用心了的服化道，就算姐姐們再怎麼賣力的表演，也總讓人有種畫風不搭的感覺。
那英和寧靜的三公造型走向了兩個不同的極端，二公舞臺上寧靜因為自己的中分發型上了熱搜，被觀眾吐槽像卡通人物，三公舞臺寧靜一改往日的風格，明顯“收斂”了不少，西裝外套配破洞牛仔褲，還有兩根搶眼的小髒辮。
但這樣的造型與精心設計過的趙夢和阿sa完全不搭，更像是走錯了片場，畢竟服裝元素沒有任何一點是相呼應的，趙夢和阿sa的背心都是皮質的，寧靜的西裝卻是布料，再加上裹的嚴嚴實實，並不像同一隊的。
那英則是黑色戰袍加身，高扎馬尾走暗黑風，看起來更有女王的氣場，比寧靜要好一些。
但最有記憶點，畫風也最為清奇的是王心凌組全員穿東北花棉襖，看到時尚酷girl人均裹著紅襖在臺上拉票，可以說偶像濾鏡瞬間碎一地，姐姐們也都變得接地氣了，讓人不得不好奇她們的東北花棉襖是哪裡來的。
姐姐們的造型亂花迷人眼，要麼放飛自我，要麼美出新高度，看了《浪姐3》三公預告中的造型之後，王心凌組的花棉襖的確過目不忘，但我卻被於文文給迷了眼。
於文文，劉戀組意外選中了《佳人》這首歌，怎麼看都與她們隊伍的風格不搭，畢竟趙夢，劉戀走得幾乎都是酷酷的路線，於文文以往在舞臺上的風格也幾乎都是酷炸天，但沒想到穿上了旗袍的姐姐們一個比一個美。
於文文穿上旗袍，梳著最簡單的髮型，化了最淡雅的妝容，卻讓人覺得美而不俗，好身材被勾勒得十分完美，配合她的眼神和柔韌肢體動作，同組的姐姐都被於文文壓了一頭。
這才是真正的百變風格，沒想到真正可甜可鹽的是於文文，這種文藝優雅的風格也完全不讓人覺得違和啊！大家最喜歡哪位姐姐的造型呢
