很多新手寶媽剛開始帶孩子的時候，總是覺得孩子能夠多吃點就是好事，當孩子哭鬧時，總以為是因為小孩子調皮，不想吃飯，根本沒有意識到，其實孩子可能是真的吃不下了，身體難受才哭的！

為了防止以後孩子積食的時候不容易發現，我特地請教了醫生如何觀察孩子是否有積食的情況。

醫生

教

看這兩個地方就可以知道寶寶是否積食了

：

1、眼袋發青

當你發現小孩眼袋發青的時候，一般積食10天左右了，這個時候孩子會很難受，嘴巴里也有臭味。

2、眼袋發黑

這個時候積食已經很嚴重了，這個時候是小孩子最容易出現其他病症的時候。

雖然說孩子積食比較嚴重了，但是調理起來也沒有太大的難度，反正我更偏向於食物的調理，因為孩子還不到一歲，醫生就讓我在輔食裡面加一勺核桃油，吃幾次就舒服了。

做法如下：

輔食：核桃油香蕉米粉

材料：成熟的香蕉一個，半個熟透的牛油果、一瓶山核桃油、米粉

方法：香蕉和牛油果放入料理機打碎成泥狀，然後用70度的熱開水沖泡好米粉，加入裡面調配好，然後精製成溫和狀態，放入2-3ml的十琅山核桃油就可以了。（注：一定要是山核桃油，普通核桃油營養成分跟效果都不如山核桃油）

核桃油是有健腦、促進寶寶大腦發育作用的，對於孩子積食調理也比較有效果，能夠及時解決了孩子的問題。積食改善後，孩子不愛吃飯，口臭，眼屎多的問題也能夠得到解決。