大家好，今天跟大家分享的話題是：春天要多喝水，但這幾種水不要讓孩子喝，很多媽媽都不知道！

春天逐步的到來，部分地區的氣溫也慢慢的回升起來，對於很多孩子來說，迎來了春天，那麼離吃冰淇淋的季節又近了一步，不過心愛的飲料可以出現在孩子的手中了，很多家長都覺得孩子和飲料是正常現象，再說不是天天喝，所以就不會去幹預他們，慢慢的孩子喝這些飲料的次數會特來越多，那麼這些看起不起眼的飲料，會給孩子帶來什麼樣的影響呢？

新的一年從現在開始了，關於孩子健康成長也是每個家長也是特別關心的話題，很多家長都會在這個時期給孩子進行大補，還提醒自己的孩子多水，但很多孩子都喜歡喝外面賣的汽水，飲料等，但這不僅僅對孩子的沒有任何營養，還對孩子的腸胃有很大的壞處，增加脾胃負擔，所以今天小編就來說一下這些水，不能讓孩子常喝。

第一個，是無論是大人還是小孩都喜歡喝的奶茶。奶茶裡面的奶並不是牛奶，而是奶精。奶精中的氫化植物油含有大量反式脂肪酸，一般認為健康成人每日攝入量不得超過2g。少量攝入並不會影響健康，但如果過量攝入反式脂肪酸，可能增加患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病，癌症、老年痴呆、糖尿病、肝功能損害、肥胖和不育等風險。奶茶裡面的成分也不適合孩子飲用，它不但會給孩子的脾胃帶來負擔，還容易體內生熱，引起孩子咳嗽不停等。

第二種就是小孩子特別喜歡的汽水。汽水飲料喝過肚子會很脹，它會影響孩子的食慾，同時使孩子對微量元素的吸收有抑制作用，春天是孩子身體發育的最佳時期，這個時候孩子把汽水喝的太多，會使他們吸收不了營養和微量元素，耽擱他們的發育，對他們的成長有很大的影響。

第三種是果汁，果汁的負面影響雖然沒有前面兩種大，但它也是有影響的。因為水果在榨汁的過程中，將水果裡的纖維給破壞了，留下最多的是糖分，如果想要讓孩子多攝入水果裡面的營養成分，最好是讓他們吃一些果泥，不建議讓他們去喝果汁，果泥很容易讓孩子吸收，比果汁強好幾倍！

那麼春季最適合給孩子喝的是什麼呢？小編建議多給孩子喝黃棘水，它的味道香甜，和飲料差不多，我們可以將黃棘末用開水衝了涼冷給孩子喝，它能夠幫助孩子消化，清理孩子體內的積食，還可以緩解脾胃負擔，保護胃的環境不被破壞，幫助孩子健康成長。

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