當心理諮詢師可真好賺。

和人聊聊天，就可以收錢了。。

不是哦！

大部分心理諮詢是採用

談話療法

，看起來像聊天一樣，

但和聊天完全不是一回事。

作為一名內行人員，經常會聽到心理諮詢的各種爭議，這些疑問或許都來自於我們對於一個未知的事物的不確定與質疑。

Q

成為專業的心理諮詢師

需要經過哪些篩選？

培養出一名專業的心理諮詢師，不僅需要大量的時間還要有足夠的資金。

由於諮詢行業的特殊性，投入成本又因人而異，不同的年齡、地區、學習習慣、偏好的流派等等都會影響到最後的投入。

瑞即心理環境圖

諮詢師前期需要儲備非常豐富的專業基礎知識，雖然國家在2017年就取消了心理諮詢師職業資格證書，根據相關部門統計，

截止到2015年底，我國心理諮詢師證書持證者超過100萬。

即便那些拿到證書，考取心理諮詢師二三級證書的人中，

能夠勝任專業心理諮詢的，人數又在2-3%左右。

從這裡就已經篩選出很多有效諮詢師了。

Q

成為專業的心理諮詢師

需要經過哪些磨練？

第一，幾年時間的系統培訓：

絕大部分的諮詢師都會選擇去國外進修，因為國外心理諮詢行業相對國內來說比較成熟；

或者選擇某個固定的心理機構，持續3—4年的系統培訓，價格多在萬元級別。

第二，積累豐富的個人案例：

有些新手諮詢師也許是從諮詢師助理開始做起，接待來訪、整理來訪資料等，有些機構也會把初始訪談的工作交給諮詢師小白來做。

在慢慢接觸到個案累計經驗之後，機構會分一些程度較輕的來訪者給新手諮詢師。

除了機構，新手小白也會透過公益免費的心理諮詢或在校內的心理諮詢室來豐富個人經驗。

當然，這些都是要經過時間的認證。

即便成為了一名合格的諮詢師，後續也要不斷實踐和外出學習來塑造自己。

心理諮詢和閒聊的區別在哪

1

諮詢完全是圍繞來訪展開

與普通漫無目的的聊天不同，諮詢是具有明確針對性的。在諮詢期間，諮詢師會與你共情，精準理解你當下的需求，不會輕易去評判事情/個人的對錯。

這種被理解的積極情感體驗

正是治療的根本保障。

心理諮詢談話的意義在於幫助來訪者自我探索，增進他們對自己情緒、信念和行為的認知，增進對自己言行動機和後果的領悟，從而產生改變的動力。

2

專業諮詢技術手段

普通人應對負面情緒一般都是透過

購物、消費、美食、傾訴

等途徑來緩解，但這些都只是緩兵之計，要想真正做到干預，就需要用到諮詢師專業的且複雜的技巧。

創造真誠、充滿安全感的諮詢環境，與來訪者建立統一戰線。

心理諮詢師固然也會做一些實際的生活指導，但他們最重要的工作是喚醒來訪者潛在的內在力量。

3

對結果的偏向

如果你正在和你的朋友談論你需要做出的艱難選擇，他們也許會無意識的就開始考慮結果給自己帶來的影響。

比如：你和朋友談論工作，你想要離開家庭出省工作，如果你走了，他們可能會想念你，從而影響了對你出省工作的看法。

這並不是說朋友會試圖阻撓你的想法和行為，只是你們的關係間也許存在依戀情緒，從而影響了他們的觀點。

而對於諮詢師來說，保持中立和客觀是一項重要的技能，它來自經驗的積累。

諮詢不是提建議

讓一個人離開某個人/去離職並不是心理諮詢的最終目的，心理諮詢師也可能不會這樣做。

你的感受如何？

你想要達到什麼目的？

你顧慮的點在哪？

。。。

以上是在諮詢中可能會提到的，諮詢師會幫助你讓你更好的思考現在的狀況和情緒。

諮詢不是吐槽大會

當你在和朋友閒聊時，也許是一場吐槽大會，抱怨家庭、工作和人際關係上的不易，但無休止的抱怨起不到根本的療愈作用。

但在心理諮詢中，大多是透過引導你反思自己的生活，找出阻礙你發揮潛力的障礙，對干擾你幸福和成功的思維模式或行為作出有意義的改進。

瑞即心理環境圖

心理諮詢，看似簡單，其實也不簡單，這背後需要豐富的知識、紮實的技能作為支撐。

對大部分人來說，心理諮詢是激發潛力的必要途徑，

它能幫助我們學會怎樣更好的應對煩惱，當煩惱可以被更好地應對時，那它就只是煩惱而已，不再是高強度的“痛苦”。