可以想象的是坐牢的感受並不好，坐牢意味著一個失去了自由，人生被侷限在一個寬大的四合院之中，刑期不滿便不能出來，雖然四合院很大，但是高牆林立，人員眾多，能供自己活動的範圍很小。

通俗來說，坐牢就是勞動改造，在服刑期間要以進行勞動來達到改造的目的，想幹也得幹，不想幹也得堅持，這是強制性的，那麼坐牢一年，三年和五年，十年，都是一樣的滋味嗎？有沒有什麼差別。

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刑期在三年以下的適應後目標更明確

雖然，每個犯人的刑期都會有長有短，而對三年以下的刑期來說，大多數罪犯進入監獄後經過一兩個月的過渡就能適應環境，然後定下減刑目標，去努力改造。

雖然監獄的佔地很大，但是供給服刑人員自由活動的地方卻很少，而且一舉一動都在警察的監督之下進行，不管從行為還是從心理上來說都是受限制的，所以才稱之為“坐牢”。

三年以下的刑期，被轉移到監獄服刑改造的時間並不太長，這些短刑犯在管教的教導和鼓勵下，往往更容易適應新的生活，從而從心態上轉變為積極的狀態，主動積極的配合改造，努力的透過生產勞動和平日表現來爭取到減刑。

這類服刑人員，只要是聰明的都會第一時間適應節奏，目標明確的去爭取到減刑，畢竟能早出去一天是一天，而且表現好的話，會被安排到一個相對輕鬆的生產崗位，一混一混也就出去了。

而刑期長的罪犯感受明顯不一樣。

02

刑期長的罪犯往往需要更長的時間來適應

人活著往往是希望在驅動你去努力，對刑期長的罪犯來說，因為被判處的是五年以上，甚至十幾年至無期徒刑，他們要打的是艱苦戰，長期戰，在進入監獄後需要的適應時間往往更長，因為他們看不到短時間出去的希望。

有的會破罐破摔，在心理上麻木，只會被動悲觀的去改造，甚至如同行屍走肉，只會按部就班地跟著大部隊走，混一天熬一天，反正來日漫漫，並不知道什麼時候是個頭。

他們在改造中，慢慢適應生活節奏後，當看到其他的服刑人員走出去，才會慢慢地制定一個長遠的目標，透過考核減刑來激發自己的努力。

有的甚至要到最後幾年，才會猛然醒悟，知道出獄有希望，才會開始拼命地去衝刺，以希望爭取到更多減刑。

03

坐牢的滋味如度日如年

一個人犯罪後，就成為了敵人，所以才會被投放到監獄裡去坐牢，而在裡面自然是經受失去自由，經受一系列的考核和壓力，總之就是處處不順，時時難以開心，畢竟這並不是自己想要的生活。

而且，一個封閉的環境，即使封閉了人的行動，但是左右不了人的思想，所以服刑人員有大把的時間來胡思亂想，想得越多心中越累，過得越慢，滋味就是度日如年。

當然，坐牢的人也有開心的時候，現在監獄實行人性化管理，會有許多的娛樂活動，運動，節日晚會，親情電話，影片會見，探訪，特別是有親人來看望的時候最為開心，往往可以交流半小時，同時還能得到一些零花錢。

結語

其實，一個人犯了錯就要受到懲罰，只不過坐牢是目前最為嚴厲的方式之一，他們在裡面每天都是重複著一樣的生活，甚至幾十年如一日做著重複的生產任務，時間長了失去的不是生活的鬥志，而是與社會脫節的同步。

雖然坐牢的每一天都是很痛苦的煎熬，但是罪犯能轉變認知，積極改造，那麼過得也會輕鬆一些，畢竟努力改造不僅能獲得減刑，而且也能得到警官的喜歡，改造氛圍和心理壓力都會少上很多。

失去自由不可怕，可怕的是失去自由後不去努力，這樣煎熬的滋味將會無時無刻不伴隨自己，才是真正的度日如年。