關鍵詞：脾氣暴躁

我與老公是相親認識，我29歲，他30歲。我們彼此都是比較著急結婚的，所以相處3個月左右，就領證了，原本的計劃就是5月份辦婚禮。但現在可能辦不成了，甚至還可能會到鬧離婚的地步。

他認為我的脾氣太過暴躁，而我認為他不夠在乎我，總是敷衍我。領證前，其實就有這種現象，但是不明顯，是確定了婚期後，需要操辦各種事情，在這期間我們總是因為一些小事情鬧得不可開交。就好比出去逛街穿的新裙子，問他好不好看，他都是隻瞄一眼說好看，就繼續看手機。我最煩的就是他的敷衍，讓我懷疑他到底有沒有真心想跟我過日子的，而且說了也不改。

而他就總埋怨我沒事找事，愛無理取鬧。領證前他和我聊過說如果我不改改脾氣，以後就算結婚也是會離婚的，我聽他這麼說我也想改，但是每次吵架的時候我都控制不住自己。

而這次我們鬧得特別嚴重，起因是上週出去玩，我讓他幫我拍照，當時我起了個大早，精心化妝打扮自己，就是為了出去玩的時候，能拍好看的照片。但是他幫我拍照就特別的敷衍，而且還滿臉的不耐煩，我徹底繃不住了，就跟他吵起來了，越吵越激動，說了很多難聽的話，後面他吵不過我，氣急敗壞的就提了把婚禮取消，這日子沒法過，直接離婚算了。

前天，他就開始收拾東西要準備搬出去了，我才開始著急害怕，我跟他求和好，但他壓根不領情，就是很堅定要走，我真不知道該怎麼辦，才剛結婚就要離婚，我不想要這樣，我該怎麼辦？

導師回答

其實，你就是典型的“衝動型人格”，情緒不穩定，心境變化快，害怕被拋棄，有暴怒情緒，容易覺得空虛等，這都是這型別的表現。所以一旦遇到小事情，就很容易暴躁易怒，情緒波動比較大，很容易間接性的傷害身邊親近的人，並且在事後經過冷靜過後便又會感到後悔。

你最大的問題就在於此，你要懂得反思改正，而且決心要堅定。做好情緒管理，干預抑制，才能對往後兩人的感情有所改善。否則不管與誰相處，都很容易鬧矛盾，而且就算是挽回了，日後還是會有相似的問題出現，最終依舊是分手的結果。

為此，想要挽回就要做到深刻反省，下面我會給你一些感情上的建議，希望可以幫助到你。

自我反省

相信你也很清楚你們之間最大的問題在於哪裡，你在文中也提到了“領證前他和我聊過說如果我不改改脾氣，以後就算結婚也是會離婚的，我聽他這麼說我也想改，但是每次吵架的時候我都控制不住自己。”雖然你知道問題，但是依舊控制不住自己，說明你根本沒有深刻的反省過。真正下定決心的時候，自身是需要強大的意志力，去學會控制自身的情緒與衝動。

學會控制自己的衝動，特別是語言。

因為在很多時候，氣話都是一衝動就說出口了，但給對方造成的傷害卻是巨大的。

所以當你有衝動，想要對他發火、說氣話的時候，先轉過身，或是走開一下，深呼吸或是在心裡默默數數。

斯坦福大學研究表明，

深呼吸這個動作可以啟用我們大腦裡面的放鬆神經，當我們深呼吸的時候，大腦開始啟動放鬆神經，我們的情緒也會慢慢的平緩下來。

這樣可以讓自己的情緒平復一下，不要任由憤怒繼續發展下去。凡事忍30秒再說，可能出口的就不會再是刀劍了。這個時候你就會慶幸，當時還好沒有說出那些傷人的話，還好沒有做出一些過激的反應。

相互理解

相互理解，是戀人相處的基石。相處不是一場較量，不是贏的一方才能發號施令，輸的一方就只能忍辱負重。

兩個人的出生環境，生活經歷，情感波折都不同，走在一起是緣分，我一直倡導的就是多溝通，但凡兩個人能平心靜氣的坐下來溝通，深入溝通更好，會越來越理解對方，夠理解夠懂得，安全感和歸屬感越強。

很多關係出現問題並非是現實經濟，是最後的無法溝通。

長久的愛情是讓雙方都認為舒服，才會繼續存續。

《武林外傳》裡的戀愛模式可去看一看，佟湘玉和白展堂，郭芙蓉和呂秀才。

相互改變是為了更好迎合對方，相互理解是建立在信任的基礎上，願意包容是因為懂得，願意退一步是為了留住對方不走，感情，不是一個人在維持著，得雙方共同努力共同成長。

要學會站在別人的立場去思考問題，再替自己考慮，問題的性質往往就會發生改變。

每個人的感情都不容易，不要總說男人不懂女人，或是女人忽略男人，學會相互理解和尊重才能收穫幸福。