1、黃瓜的三大功效

1 抗癌功臣

黃瓜掰裡含葫蘆素C；提高人體免疫功能；抑制腫瘤的生長；延長原發性肝癌患者生存期

2 補鈣良將

黃瓜子粉補鈣 生黃瓜不能祛溼

3祛溼

溼氣存在的表現；頭髮愛出油，臉上長痘痘，舌頭肥大兩邊有齒痕，嘴巴發粘，嗓子有痰咳不出去，身體沉重乏力犯困沒精神

4、從黃瓜談溼氣

溼氣辨別方法：

右手抓住左手手腕三至五秒 如果感覺粘 說明體內有溼氣

溼氣表徵：

外感六因，風 寒 暑 溼 燥 火 溼邪會和其他五種合成新的病狀變化 比如風溼 寒溼 暑溼 溼熱 溼度

溼氣重會出現一系列的疾病

溼氣在頭部會出現腦出血 白內障

溼氣在上焦 胸腔部位 會出現咳喘 慢阻肺 心肌肥厚

溼氣在中焦 腹腔部位 脂肪肝

溼氣在下焦 前列腺的問題 靜脈曲張 疔瘡癤腫；痘痘 包包 癥瘕積聚；子宮肌瘤 卵巢囊腫 乳腺小葉增生

淋巴結節 瘰癧癭瘤；淋巴結核 惡性病變 聚溼成痰 痰核結聚發為惡疾

溼氣的產生是因

陽氣不足 提升陽氣祛除體內溼邪

5、食療方：黃瓜祛溼湯

配方：

黃瓜一根 赤小豆50克 蜜棗3顆 茯苓15克 陳皮15克

將陳皮 赤小豆 茯苓加水浸泡20分鐘 黃瓜去皮切片 把赤小豆 蜜棗放入砂鍋中 將陳皮 茯苓用紗布包好放入，砂鍋中加入適量的水，大火煮開後轉小火慢燉2-3個小時 出鍋前加入黃瓜片 適量食鹽

膳食之理

陳皮祛的是上焦的溼氣，赤小豆祛的是中焦的溼氣，茯苓祛的是下焦的溼氣，黃瓜祛除的是周身經絡血脈中的溼氣

藥酒：生髮人體陽氣 每天少許的一兩到二兩的藥酒 可以生髮體內的陽氣