夏季到，炎熱的天氣讓整個人都變得懶懶的了，尤其是還要應對這一日三餐，有什麼簡單易行的烹飪方式嗎？大家可以試試泡麵哦，泡麵非常方便，只要不是長期吃是不會給我們的健康帶來影響的，想要健康吃泡麵就來試試小編介紹的幾種方法吧。

泡麵又被稱為泡麵，在香港被成為是公仔麵，在短時間內可以迅速煮熟的麵食。根據2016年的日本的民意調查顯示，泡麵被認為是上個世紀以來最重要的發明，全球每年要消耗掉550億袋泡麵。

泡麵怎麼吃才健康？

最好是煮著吃，不要偷懶用開水泡哦，用溫水洗乾淨泡麵，洗泡麵的水要倒掉，然後放入鍋里加上開水接著煮。然後我們可以根據自己的喜好，放入青菜、雞蛋、蘑菇等食材。

油炸泡麵比非油炸的差嗎？

很多人的印象裡，總是認為非油炸的比油炸的要好，但事實上非油炸的泡麵是採取的熱風乾燥的技術製成的，跟油炸的泡麵比較起來，麵條僅僅是具有細密特性而已。

而油炸泡麵跟非油炸泡麵比起來，裡面的蛋白質、碳水化合物相差無幾，僅僅是在脂肪方面，油炸泡麵會比非油炸泡麵多出來25%，這僅僅是兩者唯一的區別而已。

泡麵裡面有防腐劑嗎？

有人說泡麵可以放那麼久是因為有防腐劑，這樣認為可就大錯特錯了。泡麵是經過油炸、風乾等方式去掉裡面的水分所以才能儲存很長時間，不需要防腐劑的加入，一般六個月的保質期完全可以的。乾製蔬菜和醬包也沒有防腐劑，調料包裡面有防腐劑，但我們想要吃的健康完全可以不用泡麵裡面的調料包的，可以自己在家裡用家裡的調料烹飪出一碗香噴噴的泡麵來！