前面我們分析了孩子喜歡玩手機遊戲的原因，以及父母為什麼會對孩子玩遊戲如此著急上火，沒看過的可以看這兩篇文章。

既然知道了原因，咱們就可以對症下藥了。

放下自己的焦慮

父母焦慮，就會把焦慮同樣傳遞給孩子，那在教育行為上肯定就會有一些問題。所以，父母首先要做的，就是放下焦慮，不把玩遊戲和其他方面聯絡起來，比如，玩遊戲一定會影響學習之類的，這不是正比例關係。

當孩子想玩遊戲的時候，就讓他開心地玩一會兒，不打擾，不嘮叨，不干涉。

提升對遊戲的認知

手機不是炸彈，遊戲也不是洪水猛獸，孩子玩會兒就玩會兒，真的沒什麼大不了，不要害怕。如果時間允許，父母尤其是父親，也可以試著和孩子一起玩會兒遊戲，不懂的地方多問問孩子，你會發現，孩子比我們有耐心多了。

不要簡單粗暴地對待孩子

斷網線、摔手機這樣的行為是要堅決杜絕的，因為這隻會讓孩子更不喜歡你，更不願意聽你的。即使你透過這樣粗暴的方式暫時制服了孩子，以後也一定會在某個時段發生反彈。或者說，孩子小時候這樣還管用，但等孩子進了初中高中，再這樣只會適得其反。

不要把學習和成績當作孩子的唯一價值

很多孩子玩手機，只是為了暫時逃避學習壓力。有的父母對孩子的學習看得太重了，恨不得孩子一天24小時都要學習，根本不在乎孩子累不累。

家長要明白，孩子的心理健康遠比學習更重要，如果心理出了問題，想學也學不進去，因為孩子沒有能量了啊。

不要否定孩子在虛擬世界中獲得的溫暖

許多孩子正是在現實世界中無法獲得想要的東西，或者說是對現實世界感到絕望，才會投入到虛擬世界裡。如果這時候你再打擊孩子，說網上的都是假的，沒有一個是真的，那孩子會更加失望。

因為，網路是虛幻的，但網路背後的人是真實的。孩子好不容易得到一點溫暖，他不允許別人來破壞這份美好。

父母多做點自己的事情，少盯著孩子

不管是在孩子小時候還是進了青春期，放手是父母一直需要做的。只要在安全和道德的範圍內，父母就要儘量少管，給孩子自己做主的機會，你給了他自我管理的機會，他才能真正學會自我管理，自由的孩子才最自覺。

父母呢，儘量把自己的生活過得充實一點，不要把所有的精力都放在孩子身上，尤其是那些陪讀媽媽，好像孩子就是自己全部的賭注，容不得一點點失敗。

其實人生無限廣闊，媽媽們一定要記得，你是媽媽，但你更是你自己，你有自己的生活，有自己的世界，不要總是想著從孩子身上得到你想要的幸福和快樂。要知道，幸福和快樂只能你自己給自己，別人給不了你。

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