相信很多小夥伴，想提升自己時，往往會從讀書開始進階之路的第一步。

對於習慣於刷小影片獲得資訊的我們，幾乎無法靜下心來讀書了。

加上小時候，老師讓我們讀完一本書後，還得寫一篇讀書筆記的恐懼，更嚇退了讀書興趣。

遲遲沒法開始讀書，成了現代人通病。

這些困擾，該怎麼破解呢？

今天，給小夥伴提供三個方法，大家可以試試，效果一定好。

讀書前，心理建設。

首先，忘記小時候，那樣讀完要寫筆記的心理負擔，把自己當成幼兒園小朋友，保持剛接觸書籍那種好奇心，一頭扎進知識海洋裡遨遊吧！

其次，記住開始讀書的動力是什麼？是提升自己認知，還是為了和深度的人交談時，不至於無法跟上他們的思路。

還有不要著急，千萬別上來就給自己安排一天讀1~2個小時書，或者一年讀50本，這些大目標只能讓我們更早放棄讀書。

從自己感興趣讀物入手，哪怕每天讀5分鐘《故事會》，也比不翻開書本要進步得多。

小任務，小目標，能減少我們讀下去的阻力，完成閱讀後，也能增強繼續閱讀的信心。

讀書時，獲得知識。

做好心理預設後，我們要解決的是讀什麼，怎麼讀和營造讀書環境。

讀什麼書，主要看小夥伴們，有什麼實際問題解決，從問題出發找書，帶著問題去書中尋找解決方法。

這樣不僅能集中注意力，而且能快速尋找到自己想要的相關知識。

現在有很多解讀書籍的音訊網站，大家可以透過別人對某類圖書的解讀，尋找到自己心儀的書。

對書進行第一輪篩選，能減少選書的時間，也更容易找到對應自己需求的書。

在讀書過程中，遇到和自己認知不同，或者有觸動的內容，可以進行劃線或者折角。

等整本讀完後，再回過頭來摘抄、整理，加強對重要內容的理解和記憶。

如果這類內容比較多，也可以試著寫一篇讀書筆記或書評。

這樣操作下來，肯定對書本又有進一步的認識。

一個安靜，沒人打擾的讀書環境，也是安心讀書必不可少的條件。

對我來說，手機是我讀書最大幹擾因素，總是忍不住想去刷小影片。

為了讀書，我每次都狠下心來把手機放到房間外面。等讀完書再去刷手機，也可以當成對讀完書的一種獎勵。

讀書後，養成習慣。

讀完一本書，可以把自己的心得與思考寫出來。

哪怕只是一兩句話感想，也可以把它們，發到朋友圈炫耀一下。

讀完書的小驕傲給自己一個小小的獎勵，對初學養成讀書習慣很有幫助。

當你的某種經歷，被書中某句話高度總結出來時，你會有一種遇到知己的愉悅感。

當書讀多了，你會不自覺地從不同角度去看待同一件事情；也會開始邏輯清晰，有理有據去表達自己的觀點；還可以和你以前仰視的人侃侃而談。

你就是真正體會到了讀書的魔力。

小夥伴們，開始讀書吧！

你值得擁有更好的自己。