女性“體寒”的3個“症狀”，若你一個都沒有，那得恭喜你

聊起有關女性的話題似乎就永遠也聊不完。由於女性特殊的生理結構，因此需要注意的事情也是有很多的。就拿常見的經期健康來說吧，有很多需要注意的事情，像飲食習慣、生活健康、隱私部位健康等等。

現在有不少女性只要風度不要溫度，大冬天的穿著露腳踝的褲子，要不然就是穿得特別少，這種做法會引發體寒。體寒的原因有很多，一種是先天胎裡帶的，一種是後天形成的。

女性“體寒”的3個“症狀”，若你一個都沒有，那得恭喜你

症狀一：四肢發涼、畏冷

經常聽身邊的人說，自己的手腳無論是哪一季節都會出現發涼的情況，夏天還好，可一到冬天就難熬了。

一般四肢發涼、畏冷的話，很可能是因為體寒的原因。尤其是女性，四肢發涼多半是體寒，建議平時不要吃生冷的食物，儘量不要用過冷的水洗手，平時多泡一泡腳。

症狀二：痛經

痛經是很多女性頭疼的一件事，說起來簡單，但是真的是要人命。痛經是經前綜合徵的一種主要表現，引起痛經的最大因素就是因為體寒，尤其是宮寒。

建議平時女生們少喝冷飲，尤其是在快到生理期的時候，也不要吃一些生冷刺激性的食物，這樣會加重痛經的症狀。

症狀三：經期異常

經期異常就是指經期紊亂或者是經期不規律，不是過早就是延遲。引起經期異常與女性體寒有很大的關係，要是經常不注意的話，反而會加重症狀。

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以上是關於女性體寒的3個“症狀”，希望你一個都沒有！

（圖片來源於網路，侵刪）