眾所周知,蝦具有很高的食療價值,可以蒸,炒,炸等等做法制作出不同的美味做法,下面教你製作9道美味的鮮蝦湯。
一、鮮蝦五彩蘿蔔湯
主料:鮮蝦仁20個左右 白蘿蔔半個 紅蘿蔔半個 心裡美蘿蔔少許 鵪鶉蛋5個 西蘭花少許;
輔料:雞湯適量 料酒1勺 胡椒粉少許 香油1勺 鹽適量
製作工藝:
1、用挖球器將白蘿蔔,紅蘿蔔及心裡美蘿蔔挖出小球,鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。蝦仁洗淨剔除蝦腸後用料酒及胡椒粉醃製。鍋中倒入適量的雞湯,沒有雞湯可加小半塊濃湯寶。
2、將挖好的蘿蔔球倒入湯中用中小火煮至熟。蘿蔔球煮熟後開大火將醃好的蝦仁撈出加入,醃製蝦仁的湯汁倒掉不用。再加入剝好皮的鵪鶉蛋
3、再加入小朵的西蘭花同煮。待西蘭花燙熟加少許香油即可出鍋
二、鮮蝦蛋餃湯
主料:蝦 200克 蛋餃 250克 熟鵪鶉蛋 適量 豬肉末 8個 山藥 適量
輔料:青菜 50克 香菇 10朵 蔥 2根 姜 3片
調料:油 適量 料酒 1大匙 白胡椒粉 適量 香油 1小匙 生抽 適量 蠔油 1/2小匙
製作工藝:
1、準備雞蛋餃子材料,香菇、山藥、蔥姜切末加入肉餡中
2、再加入鹽、糖、生抽、耗油、白胡椒粉、香油拌勻,順一個方向攪打至肉餡上勁。
3、將雞蛋打散成蛋液待用,不沾煎鍋倒少許油,倒一勺雞蛋液晃動至蛋液凝固成圓形蛋皮
4、趁蛋液半凝固狀態時,將肉餡放在蛋皮上,掀起一邊蛋皮將肉餡覆蓋住,輕壓邊緣至蛋餃粘合住即可
5、準備鮮蝦蛋餃湯所需材料,鍋裡油燒熱,放入蔥、姜炒香
6、放入蝦,淋入少許料酒,煸炒至蝦變紅,鍋裡倒入清水,大火煮沸
7、加入蛋餃,再次煮開後轉中火燜煮5分鐘,鍋里加入剝殼後的鵪鶉蛋,再放入青菜煮至斷生
8、加適量鹽、胡椒粉調味,出鍋前淋上香油即可,撒蔥花,趁熱食用
三、蝦仁菠菜疙瘩湯
主料:麵粉230克 蝦仁100克 菠菜250克
輔料:精鹽10克 味精3克 香油5克 水適量
製作工藝:
1、食材:蝦仁、菠菜、麵粉
2、用淨水一點一點的往麵粉裡倒水,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪拌成豆類或小花生米大小的麵疙瘩,一直攪拌至沒有乾麵粉為止
3、菠菜用清水洗淨,鍋裡放入水燒開,放入菠菜焯一下
4、焯好的菠菜用涼水過涼,撈出,擠掉水分,切成小段備用
5、鍋裡放入適量的水燒開
6、在放入蝦仁,同時把麵疙瘩緩緩的倒入鍋裡,一邊倒一邊用勺子推轉,以防麵疙瘩粘連在一起
7、再次燒開後,麵疙瘩都浮起來,放入菠菜、鹽、味素,放入香油,燒開後,疙瘩湯就煮熟了
四、木耳豆腐蝦丸湯
主料:蝦仁200克 豆腐150克 豬肉100克 幹木耳30克 空心菜180克 雞蛋清30克
輔料:黃豆粉15克 鹽4克 香油10克 白酒5克
製作工藝:
1、把蝦剝殼去腸,洗淨瀝乾,豆腐攪碎,肥豬肉煮熟切碎
2、蝦仁和肥豬肉放在碗內,加少許鹽、麻油、蛋白和豆粉,一起攪勻。然後用手把蝦仁豬肉碎擠捏成丸子,放水中煮熟
3、青梗菜洗淨,去除去葉,切成4份,用開水焯一焯,木耳浸軟,洗淨去蒂
4、起鍋把水煮開,放入丸子、青梗菜(空心菜)和木耳,再滾片刻,然後用酒和鹽調味即可
五、蝦仁絲瓜湯
主料:鮮蝦250g 枸杞15g 油適量 鹽適量 姜1小塊 醬油少量 澱粉少許 絲瓜1根
製作工藝:
1、準備好材料
2、蝦去殼去蝦線處理乾淨,加鹽、醬油、澱粉拌勻,醃30分鐘
3、絲瓜刨皮切塊;姜切絲,鍋中倒油燒熱,入薑絲爆香
4、倒入絲瓜翻炒一下,加適量熱水,放入枸杞滾開
5、再加入蝦仁滾熟就可以了,加適量鹽和油調味
六、椰奶鮮蝦湯
主料:鮮蝦230克 荷蘭豆50克
輔料:雞湯1大碗 椰漿50ml 青檸檬1/3個 姜2小片 小辣椒1只 蒜1瓣 香菜2棵 蔥1根 魚露半湯匙 花生油適量
製作工藝:
1、鮮蝦配料,蝦去殼,挑去蝦腸,加入蒜末、薑末、辣椒碎、花生油、魚露,擠上檸檬汁再削點檸檬皮
2、輕輕拌勻,冷藏醃製30分鐘,荷蘭豆摘去絲洗淨;蔥切末,香菜切段
3、鍋中加花生油燒熱,倒入蝦仁炒一會兒至捲起,加入雞湯,倒入椰漿,小火煮2分鐘
4、加入荷蘭豆煮2分鐘,最後加入蔥末,也可以再加點檸檬汁,盛出後撒上香菜
七、蝦皮海帶湯
主料:海帶半張 蝦皮一把 清水5碗(煮湯用)
輔料:胡椒粉1/2小匙 姜粉1/2小匙
製作工藝:
1、海帶洗淨後改刀切成菱形塊
2、小鍋內燒清水,水開後放入海帶,開鍋後略煮23分鐘,撈出待用
3、湯鍋內倒入清水,冷水放入煮好的海帶,加姜粉,大火燒開後轉小火慢煮,加入蝦皮
4、煮約20分鐘後,加入胡椒粉即可
八、火腿蝦皮蘿蔔絲湯
主料:白蘿蔔500g 火腿5-6片 蝦皮一小把 姜一小塊 香菜適量
輔料:食用油少許 鹽適量 胡椒粉少許
製作工藝:
1、準備好全部材料,火腿和蝦皮稍稍清洗後瀝乾水分
2、白蘿蔔去皮後切細絲,火腿切絲,姜去皮後切絲
3、砂鍋中放少許油,一點點就行,小火煸香薑絲
4、揀去薑絲不要,將火腿絲和蝦皮放入鍋中
5、小火煸炒,至蝦皮變成金黃色,有香味傳出
6、加入適量熱水,大火煮開,繼續大火煮5~10分鐘,然後轉小火,蓋上蓋子煮20~30分鐘,至湯色濃白。如果有浮沫,則撇淨浮沫
7、加入白蘿蔔絲,大火煮開後,轉小火繼續煮10~15分鐘
8、根據個人口味加入適量鹽調味,還可以加些胡椒粉(我沒加),撒上香菜碎,就可以吃了
九、鮮蝦肉丸湯
主料:白蝦10只 豬腿肉150克
輔料:口蘑80克 金針菇150克 雞蛋1個 色拉油少許 蔥適量 姜適量 白胡椒適量 小蔥少許
製作工藝:
1、白蝦去殼,用刀在背部劃開去蝦線,用一點料酒抓一下
2、前腿肉去皮切小塊,薑切片,放入攪拌機打成肉糜
3、口蘑切片,姜,蔥切段,小蔥切末
4、打好的肉糜里加入少量的鹽,雞蛋,白胡椒和水,用手打到上勁
5、鍋熱後倒入少量的食用油,蔥姜花椒爆香後加入清湯
6、燒開後放入口蘑,再次燒開後,把肉糜用手擠成丸子放入湯中
7、肉丸定型後,放入蝦和金針菇,燒開後轉中小火燉上一會
8、最後放入食鹽,香油,白胡椒粉,小蔥即可
以上就是鮮蝦湯的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。