娛樂圈

是一個更新換代非常快的社會圈層，對於圈中明星的要求也是非常高的，想要在競爭如此激烈的娛樂圈中站穩腳跟。就需要付出比常人更多的努力與艱辛，還要有足夠的實力，能夠在眾多帥哥美女中脫穎而出。

韓紅可以說是娛樂圈中不一樣的存在，韓紅與賈玲一樣

身材胖胖

的，有很多女明星的身材有著天壤之別，像

迪麗熱巴、古力娜扎、楊冪

等流量女明星不同，韓紅完全是走實力路線。

韓紅的歌聲響徹

大江南北

，就連許多外國人都被韓紅嘹亮的歌喉所吸引，一首

《天路》

唱進眾多人的心中，韓紅在出名之後還將大部分賺來的目前全部奉獻給了

慈善事業。

國家有危難時，韓紅也是鼎力相助，積極的貢獻自己的力量。

韓紅稱年輕時是校花，本以為是開玩笑，看到她18歲的照片，我信了

在一檔訪談節目中，韓紅曾大方地透露自己年輕時是

校花級別的人物

，在場的嘉賓以及眾多粉絲和觀眾聽到韓紅的話後，都以為她是為了

節目效果

再和大家開玩笑。

當節目組將韓紅18歲的照片拿出。眾人看到

韓紅18歲

的樣子，卻又紛紛閉嘴。

18歲時候的韓紅徹底驚豔了眾多觀眾，圖片中的韓紅，

唇紅齒白，穿著一身軍裝

，與周圍朋友站在一起絕對是

最亮眼

的那一個。

韓紅年輕時的體型與現在不同，身材是

纖細苗條的

，而她之所以會身材發福走樣，是因為自己曾經得了一場大病。為了治療病情延緩病情的發展，韓紅需要每天服用各種

激素類藥物

來維持身體健康。激素越吃越多，身體也就

逐漸肥胖

了起來。

其實還好，之前也想過要減肥，但由於選錯了適合自己的

減肥方式

，並最終以失敗告終。如果螢幕前的各位也想

減肥瘦身

的話，不妨嘗試以下這兩個動作。或許能幫助你輕鬆瘦。

仰臥提拉

坐在瑜伽墊上雙腿彎曲，雙腳踩住拉力器做固定，做那個動作時也儘量不要用頸部的力量，動作也要保持勻速，每天做3組，每組保持在20次左右即可。

雙手提拉

這個動作是動作中最簡單的了。只需要站直，全身都不要動，光手臂動就可以。

用手臂的力量提拉拉力器，最好提到頸部，再慢慢復原。由於動作簡單，這個動作可以多做一點，每天3組，每組25次。

胖很容易

，但想要瘦卻難上加難，其實不管韓紅是胖是瘦都應該受到我們的尊重，值得我們的讚揚。這麼多年以來，韓紅一直致力於公益事業，被她幫助過的人不計其數，不知道大家都喜歡這樣

可愛，無私奉獻

的韓紅嗎？