人有“本能之心”和“理性之心”。所謂“本能之心”就是鬥爭欲、食慾、性慾、嫉妒心等，是用來維持自己肉體和生命的。多數時候，我們都在被“本能之心”支配著。

當本能之心被抑制時，人的心中就會產生空間，在這個空間裡就會產生對事物進行邏輯推理的理性之心。這個理性之心在一個人的心中佔多大比例，這是很重要的。

抑制本能之心是非常困難的事，這是因為人缺少本能之心就無法生存。

因此，不是說要消除本能之心。而是說，本能之心不可過度使用，需要做出努力，把本能之心抑制到最小限度。

在利己的慾望剛冒頭的時候，就不斷告誡自己說：“不可胡思亂想 ！不可隨心所欲 ！”養成了抑制本能之心的習慣，就能夠讓理性之心活躍，從而對事物做出正確的判斷。

使用理性之心時，要像透鏡彙集太陽光線一樣，將意識聚焦。

不管什麼時候，不管什麼事情，都要認真地、用心地進行思考。這叫作“有意注意”。與此相反，比如聽到聲響就回頭去看，這種無意識的反應，叫作“無意注意”。

因為人都有習慣性，將“有意注意”持續多年，養成習慣，就可以像鐳射光束一樣，將意識聚焦。在發現問題的一瞬間，理性之心就會隨之啟動，抓住問題的核心。

“靈性之心”判斷事物的正確程度，可以遠遠超越理性之心。

它不經過推理推測，在一瞬間發生，對事物做出迅速而正確的判斷。據說，世界上那些偉人們取得的成果，就是因為這種靈性之心猶如天助地反映在了他們的才能和技術上。

我們也有這樣的經驗：在苦境中感覺心中一亮，計上心來，宛如神的啟示，

如果把這稱為“靈性之心”的話，那麼它出現的前提就是：一味埋頭工作，正面面對困難，不斷追問“作為人 ,何謂正確?”始終實踐人間正道。