今年12月，就要步入36歲了。
似乎還不太相信這個數字，總覺得剛三十出頭的哇。
18歲，聽到20多歲的人唱流行歌曲，腦海裡想，這麼個年紀，怎麼還哼年輕人的旋律。回想起來，多麼帶著有色眼鏡的想法，對年齡的認知有很多偏見。
22歲，求學之餘，也參加了社會實踐，認識一些27、8歲的人。當他們報年齡時，我依然有種莫名的時代隔閡感。好大呀，就像橫亙著一條長長的歲月之河。
今天看來這想法也好傲嬌，或帶著不知哪裡習得的概念，或是烙印在潛意識的認知偏差。
工作後，有機會接觸各個年齡階段的人。
2008年，在語言培訓機構工作，當時學英語熱是風潮。有一位銷售姐姐，業績很好，東北人，嬌小時尚的身材下，是強悍的內心。她總是很有底氣地和形形色色的客戶打交道。當時她30歲，單身狀態。回想起來，當時竟真的覺得她年齡很大了。
22歲的我，把30歲想的遙不可及。那時的我，處於“戀愛腦”的狂熱狀態，除了工作之外，時間精力幾乎全部用來感受愛情。
2009年，24歲，早早步入了婚姻。一腔熱情為愛南下，奔赴他求學和工作的城市。1年後，愛的結晶，女兒誕生了。
2011年，娃1歲，我進入新的工作領域，結識了良師益友Jenna，是我在企業國際部的直屬領導。
當時她34歲。面試時，她甚至組織了各國的朋友來擔任面試官，進行考核。她律師出身，曾赴英國求學。她的果敢個性和思考力，讓我非常受洗禮。
冥冥之中，我也在她的影響下，去了倫敦求學。當年26歲的我，評估“34”，第一時間貼上的標籤是“人到中年”。
10年前，我想很多人估計和我是一樣的自動化評估。
Jenna的愛情比較傳奇，她老公是荷蘭人，來自國際NGO組織，與她相差19歲，在非洲也共同經歷了很多難忘體驗。Jenna精力充沛，打太極堅持多年，後來又在古琴之路持續精進。
今天的我，回看Jenna的34歲，那麼青春熱烈，推翻了我當年對年齡的認知侷限，那種未經思索的，下意識的判斷。
近30歲時，我在英國開啟了一段學習之旅。風華正茂的中國留學生們，看待我的年齡，一如我當年，傲嬌地看待30歲。
她們吃驚地聽到我報年齡，真實地說，我們都很少和你這個年齡接觸過。6歲左右的差距，就像隔了倆代溝啊。瞬間有種變成中老年的感覺。心理年齡這個概念，真的很有意思。
仔細想想，她們為什麼和我，都有著類似的感受？我們在傳統中的一些認知，似乎是跨越年齡、文化，一直相通，未曾改變，或許可以稱為刻板印象。
觀察身邊的留學生，有位是來自非洲的記者，39歲“高齡”，風風火火，在課堂中專注聆聽，隨時提問，發言也是非常犀利有見地的。
有次，我在小鎮上的圖書館，遇到65歲的義大利女士，她腿腳略陂，揹著雙肩包，去參加英語角的學習。眼神裡滿滿的好奇感。那一刻我也在她身上看到“忘齡感”，年齡不算個事兒，去追尋喜歡的、願意付諸努力的事情就好。
一路上，遇見了很多人，各個國家的，年齡的，我在她們身上，往往會看到不同的生命狀態。
前幾天我在北京的鞋店試鞋子，營業員很專注地介紹，後來閒聊起來。她之前是老家的小學老師，來京後因學歷侷限，面試到商店當售貨員。她對於工作非常有視野，依據客戶的形體，去推薦適合氣質的鞋子，也在網上學習各種審美搭配，在抖音看提升客戶體驗的方法。
她平時會去爬山，一問年齡她已經51歲了，認為自己剛邁入中年的行列。我在她身上也感受到了生命的活力和青春氣息。
我有一位很少見面，卻一見如故的姐姐，她今年45、6歲的年齡，但在她身上，你能感受到女性的豐富性、立體性，就像水一樣圓潤，也像茶一樣香醇。
我感覺她既可以活出“小妖精”的俏皮和可愛，也有“大女主”的獨立和果敢。
02
今天的我，對於36歲，這個數字，也有了嶄新的理解。
36歲，是我能想到的“黃金歲月”，抑或
叫作
“黃金年齡”。
我認為它屬於青年階段。它在邁向中年的過程中，比20多歲有了更豐盈的生活閱歷，比50歲的生理年齡具備更年輕的身體機能，活力。
對我而言，我在前面35年的生命體驗中，有過很多美好的時刻，也有很多挫敗或者自我否定的時光，就像一面真實的鏡子，讓我完整、如實地看到自己身上的閃光點，比如我發自內心的善良、為他人著想，特別敏銳的共情力。以及我身上需要修正的特質，比如會過度考慮別人感受，而沒有堅守值得堅守的原則，老好人附體。
吃過虧、耗費過心血精力，我才從實踐中深刻懂得道理，讓人格得以在磨礪後更加完善。
對於親密的人，容易著急發怒，也是在深刻領悟中學會如何真正去表達，而不是一味打著愛的名義去索愛。
各方面的覺知，好像都是在36歲時，漸漸清晰起來、明朗起來。心智越來越輕鬆。輕鬆這個詞其實不是那麼輕鬆可以獲取的一種心境。
它是在經歷哪怕是複雜世事後，依然篤定相信美好；是從庸常生活裡，提煉出好奇和有趣的能力。
很可惜，在有些比我年齡小的人身上，我發現她們好似消耗了熱情的活力，眼神裡的疲乏是持久的；也很欣喜，在70、甚至80歲的忘年交身上，依然能看到遠超於我的一種青春光芒。眼神是活潑的，充滿神采的。
這就是一種有趣的、值得深思的現象。
如何能調適壓力？如何能讓人格更加獨立？如何能讓心智更加完善？如何能面對真實的自己的需求？年齡的背後，其實關於深刻的自我認知。
我們可以去破除類似當年的迷思，刻板地認為帶著年齡的標籤，是一個什麼樣的狀態。比如你想到50歲，是開始老氣橫秋嗎？是感嘆自己要老了嗎？
越來越發現，36歲，就像一個新生的起點。好像蟬，蛻了一層殼。好像繭，開始破繭成蝶。這種狀態讓人驚喜，也讓人清醒。
少了很多稚嫩的“作”，多了一些明朗的“愛”；少了很多對於年華逝去的無奈，多了些許接納時光的坦然。
少了胡思亂想，多了通透豁達；少了憂傷煩亂，多了簡單清爽；少了沉重枷鎖，多了勇氣果敢。
36，很美妙的數字，它意味著一輪新的、帶著好奇的、蛻變的年齡。
更加理解這個複雜的世界，人性的曲折幽微不是簡單粗暴的概念去定義。
更加喜歡和親人們相處，感受跨越文化、思維方式的愛的表達。
更加敢於直白地說出自己的需求，而更少以怒氣或隱忍面對衝突。
更加接納孩子身上的缺點，因為他們是來度我們成長的小天使。
更加平和地看待生活的饋贈，哪怕有的包裹著並不美的外皮。
更加沉靜地應對不確定性，因為它們本就是人生的常態。
更加享受幽默，因為幽默是思維的最高境界。它讓人透過世事不易，也能夠及時享受歡欣。
更加愛上和美相關的事物，它們讓庸常碎屑的生活，變得熠熠生輝。
更加註重身體健康，從吃好早晨的每一餐開始。
更加喜歡真實的自己，悅納自己，這是愛一切外在的力量源泉。
更加愛值得去愛的人，感受到“愛”是一個動詞，是以對方需求的方式去給予。
這讓生命更加完整和豐富。
更加花心思提升我的精神和外在顏值，它讓我走在通向優雅美麗的路上。
我相信腹有詩書氣自華，也相信美是值得付出時間成本的。
我可以坦誠是愛美的，而不是愛“臭美”。減少一字，頓覺舒坦。
美是我們的權利，怎麼能說是“臭”呢。
更加獨立思考，減少媒介狂轟亂炸的資訊干擾，被消費主義裹挾是需要覺知的。
更加珍惜忘年摯友，與她們的每次對話，都是靈魂的一期一會。
這些“更加”，疊加成生活饋贈的禮物，在經歷過無常、挫折、磨礪之後，讓我學會保持人間清醒，少了自怨自艾，多了對生活的發自內心的感恩。
一連串打下多個“更加”，心裡也清楚，理性的聲音是一方面，在情緒中，我依然會有悲傷、不滿、憤怒、愧疚，它們也是我生命裡的一部分。
對於它們，我會選擇接納和共存，而減少排斥和自我內耗。
寫了這麼多，算是對36歲這個數字的內心對話。
撕下年齡的標籤，欣欣然地重新看待這個嶄新的世界，以及自己。
