說話技巧——如何讓身邊的人感受到你的真誠？

在日常生活中，明明你想透過聊天引起別人注意，但對方對你的聊天內容毫無興趣，甚至拒你於千里之外！你想改變這樣的處境嗎？讓身邊的人願意和你說話，願意聽你說話。

今天就教你一個最實用最有效的方法，讓你遠離這些尷尬，拉近你與對方的距離。讓對方能靜下心聽你說話。其實，說話最大的學問就是你是否用心，是否能讓你對面的人感受到你的用心，只有對方感受到你的用心，才能建立起繼續深聊下去的橋樑。

別急，接下來我們就來了解一下，從哪些方面入手，才能讓人感受到我們的真誠。

首先我們先體會前面反覆講到的用心，為什麼要強呼叫心呢？因為每一個人都是渴望心與心的交流，渴望與人坦誠相待。那怎樣才能讓對方感受到你是用心的呢？其實換句說法就是要有一顆真誠的心，真誠是人類最重要的情感表達方式之一，在人際交往的過程中，你用一顆真誠的心去對待身邊的人，對待需要我們去幫助的人，那麼換來的將是別人對你的無數真誠和友愛。如何表達真誠？我們可以從以下兩個大方面入手：

一·表情管理

什麼是表情管理？美其名曰就是我們的表情在溝通中所表達出來的效果，這些不同的表情在表達真誠中起到至關重要的作用。

1.眉毛上揚

在與人溝通說話的時候我們眉毛應該是上揚的狀態，眉毛上揚，會加強與人之間的親近感。最理想的是，在看到你的聊天物件的那個瞬間眉毛同時上揚，但不是容易做到的，在這裡教你一個小竅門，你不妨試一試看向對方兩次，當留意到對方時，可以短時間將視線先移開，開始說話時再揚眉，：“啊，王先生！”

還有一個辦法。就是人在吸氣的時候眉毛也會上揚，因此，也可以在吸氣之後再和對方打招呼，“王先生，您好——！”千萬記住，不吸氣就打招呼，眉毛是不會動的。所以，一定要吸一口氣再打招呼。眉毛上揚，是一種開心的表情，任何人看到這樣的表情，都會不由自主的產生一種好感，讓人覺得你是發自內心的想與我溝通。接下來進入到溝通階段我們就要用到堅定的目光。

2.堅定的目光

目光堅定而有力的人，會讓對方感受到你的認真。

平時說話時，我們如果看著對方的臉，目光的力度就相對的減弱了，在此，我們有一個行之有效的訓練目光有力的方式，就是將目光的焦點放到對方的身後。這會讓焦點集中到一點，目光就會更加有力。而一旦我們的目光有力，對方就會感受你是在認真的傾聽和表達。

還有一個小訣竅要告訴你，你可以去找對方的睫毛，記住不是“看”，是讓你去“找”。人在找某樣東西的時候，會聚精會神直到找到。所以，這種目光看上去也是非常的集中有力的，彷彿能穿入對方的眼睛深處一樣，讓對方感受到是被你重視的。

這裡，要提醒大家一點，在與人溝通時，一定要有意識的減少眨眼的次數，原因在於，很多的心理學實驗報告顯示，眨眼多的人會讓人有不自信和在撒謊的感覺。因此我們要儘量的規避掉這一點。

3.微笑的魅力

人在什麼時候最有魅力呢？微笑的時候，微笑是人際交往中最美麗也是最容易的表情，所以，我們要讓微笑著說話成為一種良好的習慣。微笑，表達的是一種熱情而積極的態度，它還能給人帶來希望。微笑著說話總會在不經意間拉近你我他的距離，讓彼此變得不那麼的陌生，給人帶來無限的溫暖，所以微笑著說話，會給我們在對方心裡留下美好的影響。

以上是如何運用表情管理去傳達真誠，以下語言的表達方式也是其中重要的一項，讓我們接下來繼續瞭解什麼樣的表達方式更能體現真誠。

二·表達方式

表達方式，由“表達”和“方式”合成。表達是動詞，意思就是表示思想和情感。方式是名詞，意思是說話做事所採取的方式和形式。以下幾種表達方式能讓對方感受到你的真誠。

保持愉悅的心情狀態與對方交談

在面對面的溝通中，其實彼此之間時很容易發現彼此的心情狀態的，如果別人在和你討論或是述說一件事時，你所表現出來的是心情糟糕，心不在焉，會讓對方覺得你根本就不重視你們之間的談話，更有甚於覺得你是不尊重他，這樣的談話氛圍是非常糟糕的。所以，我們在與人溝通時，要保持愉悅的心情狀態，這種狀態同時也會感染到對方，讓談話的氛圍輕快並且融洽。人往往在放鬆的情況下，更能展現自己的真實感受。

談話過程中要多站在對方的立場

所謂的站在對方的立場就是我們經常說的換位思考，旁觀者清，當局者迷。站在對方的立場，設身處地為對方著想，才能建立一個良好的溝通情景，讓對方感受到我們發自內心關懷他的心情，即便不用華麗的語言，只用誠懇的態度，也會讓人感受到你的滿懷誠意。

談話內容要真實可信

人與人之間的溝通，談話內容要真實可信，不能也不要有誇大和虛假的語言輸出，畢竟，謊言終將被時間所證實，想要和對方深入相交就要坦誠以待，因為，真實樸實的言語才是出自於本心，讓人信服，信任是彼此繼續相交的橋樑，沒有了信任何來的真誠。你所說的話真實可信，才能讓人感受到你的真誠，因此拉近彼此的距離。距離近了，心就近了。

說話時的語速稍慢，保持謙虛而積極的語氣

適當的將語速放慢，是帶動彼此在交談中的節奏，增加彼此之間的互動，互動多了，更容易拉近距離。慢慢的述說，才能更好的理順表達內容，讓對方更快的領悟到所要表達的意義。過快的語速，會給對方帶來焦慮感，不利於溝通的繼續。謙虛而積極的語氣，會讓對方感覺到被尊重和重視。

談話過程中要在適當的時候做出迴應

在兩個人談話的過程中，要在適當的時候做出迴應，但有一點需要我們注意，不要反覆多次的附和對方，因為次數太多，反而讓人覺得不夠認真和有輕率之感。正確的迴應方式時，在交談過程中對方向你提出疑問或是徵求你建議時，你要實時的給出你的回答和建議，表達時，在表情上也要做出相應問題的不同程度的迴應。這樣的互動，才有繼續深聊下去的契機。才能加深彼此想要了解對方的興趣，想要了解對方，證明已經對彼此的真誠所打動，進入更深的交流。

以上就是如何運用適當的表達方式去表現真誠。

透過這個方法，能讓你快速的和對方建立出繼續深聊下去的橋樑，讓你更容易取得對方的信任進而進入到一個嶄新的關係當中。

最後，我們一起來回顧一下今天的課程，透過哪些方面可以讓人感受到我們的真誠？