起最早的床，吃最簡單的早餐，在家操勞一家老小的方方面面，家庭地位上因為你的家和萬事興心態，包容著每個人，所以你基本沒有什麼發言權，你只有做事權身邊的事你不操心去做就沒人管。

在外頂著大齡女性的標籤事業處處受阻只能賺著微薄的收入。也痛恨過自己的無能，可錯失的黃金學習年紀再也找不回……

每天只有在家人都睡後，才是你獨處的時間。夜深人靜，看著鏡子裡滿面疲憊的女人，眼角爬上了細紋，嘴角已經微微下垂，這真的是我們想要的生活嗎？明明掏空了自己，家庭、事業還是一地雞毛！

姐妹們請大聲的說“不”吧！ 是時候做出改變了，要想改變，先從自己開始，只有你自己的真正的改變了，身邊的周遭才能產生蝴蝶效應。

拿出一張A4紙，豎著從中間對摺，認真想想再寫，左邊寫上序號寫家庭和工作中必須你親力親為事。學會對自己寬容，能借助別人的事就不要自己都做了，學會當個“甩手掌櫃”，不是有句經典的話“地球沒了誰都能轉動”嘛！

右邊也寫上序號主要寫自己想做的事，例如旅遊、愛好或者是自己對未來的職業規劃。學會更愛自己，聽自己內心的聲音，我們已經忽略了自己這麼久了，剩下日子請找回自己，不怕進度慢，從點點滴滴做活成自己愛的樣子！

從心理層面上講，只有活成自己愛自己的樣子，才能吸引身邊愛你的人！人生就像談戀愛，你若芬芳，蝴蝶自來！