當孩子上幼兒園的時候，很多家長就會發現孩子早上起不來，晚上睡不著，一天都是精力旺盛，可是這是為什麼呢？

其實很多時候，當家長把孩子從被窩裡到去學校，孩子還處於很困的一個狀態，當孩子上課之後，很容易就會打瞌睡，還有就是中午睡午覺的時候，很容易睡得很久。

這不，有一位“最貪睡寶寶”走紅網路，而且還被網友授予美譽“睡美男”。

“最貪睡寶寶”走紅網路

孩子上幼兒園，可以在幼兒園吃早餐、午餐、點心，還要在幼兒園午休，所以每次吃完午餐之後，老師就會讓學生休息一會，然後再讓學生休息。

有些學生一開始沒有睡午覺的習慣，所以一般是會很牴觸，或者會哭鬧，但是久了之後，時間到了就會自己去睡覺。畢竟習慣是慢慢養成的。

睡午覺的意義就是讓下午有充沛的精力上課，有些小朋友一開始睡不著的時候，都會安靜地躺著，有些小朋友睡不著，就會偷偷玩起小玩意，而這也是老師重點關注的物件。

但是有一位小朋友在午睡時間到了之後，卻依然睡得很香，讓其他小朋友都上來圍觀，還很熱心地叫這個小朋友起床，可是怎麼叫這個小朋友還是沉浸在自己的睡眠中，而且還睡得很甜，老師非常無奈。

老師同學齊上陣，無奈就是很難叫醒

很多家長表示“別人家的孩子”，因為自己家的孩子怎麼吼都睡不著。其實孩子能午休一會是很好的，不用太長時間，對孩子的身體是有好處的。所以每天家長都會想辦法哄孩子睡午覺。其實對於很多上班族而言，中午吃完飯之後，過一會也可以趴一下，打個盹，這樣下午工作起來也比較有精力。

睡眠質量影響一個人接下來的活動，所以要重視。但是每個人對睡眠的要求也是不同的，要是孩子不需要午睡的話，那麼家長一直強迫反而會讓孩子非常反抗。那麼如何知道孩子需要午休呢？

如何瞭解孩子是否需要午休

1、午飯後留意孩子是否有睡意

在吃完飯之後半小時內，家長要注意觀察孩子是否有犯困的行為，比如說打哈欠或者打瞌睡的行為，要是有的話，那麼孩子可能是犯困了，那麼家長就可以讓孩子去午睡。要是孩子沒有那樣的行為，說明孩子還不是很困，那麼家長也不要強求，不然孩子會不開心的。

2、午睡時間過後觀察孩子時候依舊精力旺盛

當午睡時間過後，看孩子是否依舊很活躍，對於沒有午睡的孩子，要是依舊如此，那麼可能是孩子不需要午睡，或者經過午睡後，孩子晚上經常起夜，那麼可以適當減少孩子午睡的習慣。

3、孩子過了午睡時間才犯困

孩子過了午睡時間犯困，那麼可能是孩子午睡時間延遲，說明孩子只是因為貪玩，沒有了那個勁之後，就犯困了，這說明孩子還是需要午睡的。

結語

所以在日常生活中，家長要注意觀察孩子的行為，對於有午睡習慣的孩子，主要不要讓孩子吃得太飽，還有就是睡前不要做劇烈的活動，最重要的是保持規律的作息。

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