什麼是內疚感？內疚感是你內心感覺慚愧不安的複雜感覺。比如做錯了事，你會產生內疚的感覺。這種感覺是你在內心評價自己的感覺，一種讓你覺得不好，甚至有罪的感覺。但很多人認為這樣自己的內疚感和那個所犯的錯誤就相抵消了，從而逃避面對，或者修正那個錯誤。這樣的後果是，你不能勇敢地去面對錯誤、改正錯誤。往往有這樣一種情況，當你完全地釋懷，勇敢的面對過後，你的內疚感就沒有了。 其實，內疚感是一種負面的心理情緒，一種以一種錯誤來替代另一種錯誤的心理過程，這是因為內疚本身是以負面來對待負面。當然，也有這樣的一種人，就是他犯了錯誤，不但不覺得內疚，也不會去改正，反而厚顏無恥，樂在其中。這是一種可怕的極端。 內疚感是人內心情緒的觸痛點，也是一個弱點。因此，在社會上不乏有人充分利用內疚感來控制某些人。這是因為內疚的本身就是用自己的“自我”來懲罰自己。此時，你就要小心了。不要將你的內疚被壞人利用。內疚是一種自我的折磨與懲罰，它會讓你變得痛苦，無法解脫，喪失自尊與自信。這種心理情緒使你不健康地毀滅自己。 當你做錯了事，你應該做的是儘早走出內疚，勇敢地去面對自己的錯誤，從而改正它、彌補它。人們常說，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。這才是我們正確的內心態度。