過夜水能喝嗎？很多人都有這個疑問，那麼，這句話最先出現在哪裡呢？最先出現在清朝的一個書中，書上說的是過夜涼茶不能喝，原因是因為壁虎灰塵之類的物質會到杯子裡，不乾淨。

後來慢慢改變成過夜涼水不能喝，其實，一般來說是可以喝的，只要你在睡覺前，蓋好了杯子，就不會有髒東西掉進去，這樣就能喝了。至於過夜涼茶能不能喝那？

首先，早晨泡的茶下午喝很常見，因為工作泡的茶，半夜裡泡的清晨喝，茶水並不會有太大變化。

那麼。有人要問，當茶水放置時間長了，會發生一些什麼變化呢 ？

根據有關研究表明，茶水防治時間過長，會導致茶多酚發生進一步的氧化，會使顏色變深。

甚至會變色，比如，會使綠色變成黃色，紅褐色等，這些物質是五毒的，不會對身體有害。

因此，隔夜茶或是沖泡時間過久的茶水，只要茶水沒有變質和變味，是沒有對身體的危害的。

當然，這裡講了隔夜水，並不是一般人理解的隔夜水，而是指超過12小時的茶水，但是喝超過12小時的茶能得癌症是沒有任何科學為依據的，也就是說是謠言。

那麼茶水超過大約12小時後，茶水中就會產生很多很多的有害物質，這時候就不要喝了，不過，這時候，用它來漱口，可以起到清理口臭，清潔牙齒，並且還能起到堅固和保護牙齒的作用，另外還可以塗在眼皮上，去除黑眼圈。