腦部供血不足的現象在無論老年人還是年輕人身上都會有發生，而一旦發生死亡的可能性就比較高。並且供血不足、血管堵塞一旦出現，人的大腦都會受到一定的衝擊，而這些供血不足、血管堵塞其實是可以被及時發現及時治癒的。但是它對人的大腦的傷害卻沒有辦法完全消除。

腦部的血管被堵塞，就會導致一次再一次的出血，對於人的神經以及大腦都是一個很大的打擊。而日常生活中，最容易威脅腦到大腦健康的就是我們的飲食不當，若是不能控制自己的嘴巴，大腦會反擊你的。

腦部血管堵塞多是飲食不當誘發的，建議以後這五種食物，再喜歡也別多吃了。

葷油和肥肉等的脂肪含量高的食物

脂肪的攝入，對於人的消化器官會造成一定的影響，但是你不知道的是，對於心腦血管同樣危害極大。肥肉吃起來油膩膩的卻特別解饞，葷油日常炒菜的時候放一些，很多人都覺得很健康也特別好吃。

高鹽、高糖的食物

重口味，是很多人喜歡吃的東西，有的胃口不好的，或者是貪食的人都喜歡吃這些食物。但是對於四十歲以上的人群來說，身體的代謝變差，這些食鹽、糖分若是過多得攝入的話，會導致血壓升高、血管堵塞，需要注意。

油炸、燒烤等高溫處理的食物

這一類食物也是極其不健康的，甚至以為用的油不好或者是燒烤的過程中會產生很多的致癌物質，導致雖然味道很好，但是致癌的物質也會在體內堆積，久久不能消化排出，也不能被吸收，堆積在體內，形成血管的垃圾，堵塞血管。

四十歲之後，若是你在睡覺之前出現了三個表現，血管堵塞或已經在來得路上了。

頻繁打哈欠

打哈欠，是困頓的表現。但是若是你睡眠充足的時候，還會無緣無故的大很多的哈欠，那有可能就是腦梗找上門了。一般情況下，80%的血管堵塞的患者，在發生之前，都會有經常打哈欠的症狀出現。其實很簡單，是大腦經常供血不足導致的大腦缺氧，所以才會經常打哈欠。

口齒不清楚

血栓，也是腦出血發生前的一個比較明顯的表現。因為人的神經系統連著血管，當血管出現堵塞甚至血栓的時候，就會導致血液迴圈會變慢。這個時候以為缺氧，人會有神經系統沒辦法正常調節的情況出現。這個時候就會出現話也說不全的情況。若是睡覺之前發現自己或者家人有這個狀況，千萬別拖著，小心夜裡突發血管堵塞。

眩暈、頭疼

腦部的血液流通不順暢，血管的通道被阻塞。大腦會進入缺氧的狀態，若是你在睡覺之前躺在床上的時候，突然感覺到頭疼、天旋地轉並且難以入睡的話，有可能就是大腦缺氧比較嚴重的時候了。

有的時候有些簡單的頭疼是可以吃止疼片或者按摩頭部得到緩解的，但是有的卻劇痛無比，吃止疼片也沒用，那是因為藥物已經不能對神經產生影響了，大腦嚴重缺氧的導致的。

有人會問，為什麼睡前會出現這些症狀，但是其他時候不會出現呢。原因很簡單，人在白天的時候，因為要運動、工作以及生活，所以全身的血液迴圈會比較活躍，大腦的供血一般就會減慢，也不會完全缺氧。

但是在睡覺之前，因為要進入休息的狀態了，人的身體的各項機能會漸漸慢下來，這個時候自然血液迴圈就會變慢，若是出現了血管堵塞或者是腦部供血不足的話，就很容易導致突發狀況，這也就是為什麼很多人突發腦部問題是在晚上。