說到紅酒，想來女性是喜歡的，不少女性養成了睡覺前喝紅酒的習慣，達到美容養顏的目的。作為一種常見酒類，更確切的說，作為一種果酒，紅酒比白酒更好，其中的酒精度更低，更適合身體保健。

　有什麼營養?

紅酒營養豐富，包括維生素、糖分、蛋白質、氨基酸、有機酸、蘋果酸、維生素、礦物質、酒石酸、果膠、單寧酸等。可能你會說，我購買的紅酒也不見得有這麼多營養，那麼小編可能要對你說，你可能買的是假冒的。市面上的假冒紅酒實在是太多太多了。

更多的時候，喝紅酒帶來的益處要比喝白酒帶來的益處多的多，這些好處要牢記。

增強食慾

喝紅酒的時候，能夠享受到醇香的味道，其中的單寧酸略帶一點澀味，能夠增強食慾。

　促進消化

紅酒中優質的蛋白質，能夠不斷的刺激胃酸分泌，使得結腸功能不斷增強，對促進消化非常好。

　利尿

喝紅酒，還能吸收酒石酸鉀、硫酸鉀等，這些物質具有利尿的作用。

預防腦血栓

喝紅酒，能夠吸收白藜蘆，能夠抑制血小板的凝集，避免了血小板增多，對預防血栓非常有效。

延緩衰老

身體出現衰老是糟糕的事情，是因為自由基在作祟導致的，透過喝紅酒，能夠起到抗自由基、抗氧化的作用，對避免組織、器官損傷、受損非常好。

紅酒中的多酚、鞣酸、黃酮等物質，能夠消除、對抗自由基，達到延緩衰老的目的。

抗皺紋

女性喝紅酒，還能不斷的潤澤肌膚，使得肌膚富有彈性，減少了皺紋的出現，低濃度的果酸，能夠更好的起到抗皺、清潔面板的目的，讓你顯得更加年輕。

促進睡眠

女性在睡前喝紅酒，除了能夠潤澤面板外，還能不斷的促進睡眠，對安神、入眠是極好的事情，能夠讓你更快的進入到睡眠狀態中。

預防癌症

喝紅酒，還能夠吸收氨基酸、花青素、白藜蘆醇等物質，這些能夠起到抗氧化的作用，對防癌、抗癌是非常好的，大家不妨堅持多喝點紅酒，促進健康。

　幫助減肥

喝點紅酒，還能抑制脂肪的吸收，對於肥胖的人來說，是極為有效的，能夠達到瘦身減肥的目的，對你健康也是好的。

　注意事項

喝紅酒的時候，會吸收紅酒中的酒精，可能會造成身體乳酸增加，乳酸會不斷的影響到尿酸的排出，嘌呤的分解出現了問題，痛風可能就這樣發生了。