人體內遍佈著大大小小的血管，血管通暢無阻，才能負責舒輸送血液以及其他營養物質，血液才能及時的到達到身體各處，以維持機體的正常運轉，維持身體健康狀態。一旦血管堵住了，就容易出現血栓，不管堵住哪裡，都比較危險，身體便會發出一系列求救訊號來提醒你，好在它也有害怕之物，若你常喝點，或能將其一掃而光，恢復血管的通暢！

若是出現了這個問題，人會頻繁地打哈欠，偶爾打哈欠沒什麼問題，但頻繁打哈欠，尤其是老年人的話，可不要總以為是睡眠不足，困了，在該問題出現前，頻繁打哈欠就是一個常見的預兆；口唇的顏色也會出現變化，容易發紫，血液濃度升高時，正常的血液迴圈就會被打破，紅細胞增多了，嘴唇顏色就會變深變紫；還容易出現肢體麻木的情況，這些都很可能是預兆，別忽視。

不想發展成大問題，建議大家在日常生活中可以經常吃點以下幾種食物，堪稱是血栓的“終結者”，每天吃幾口，逐漸地或能將其一掃而空，讓血管恢復以前的通透狀態！

堅持喝點山楂泡水，山楂中的營養物質，可以幫助舒張血管，清除血液中的毒素和垃圾，幫助降低膽固醇和一些脂類的含量，進而就能幫助疏通血管，促進血液正常的流迴圈了。

養生的人應該對黃芪不陌生，用來泡水喝，能幫助補氣血，對於保護血管也有一定的幫助，黃芪能夠降低血液的黏稠度，防止該物質的出現，進而就能幫助擴張血管，去除血液中的凝塊，經常喝點黃芪泡水，還能增加機體免疫力。

常喝茶也是一種好辦法，茶泡水後是一種弱鹼性水，茶葉中還含有豐富的營養物質，經常喝點茶，能夠防止血小板凝結，從而起到清潔血液垃圾、油脂的作用，對緩解和預防該問題也有幫助了；而且常喝茶，也能讓人感覺神清氣爽，還能緩解口臭的現象，也適合日常養生。

巴西菇也可常吃，其中富含多種營養物質，在清理血管脂質、降低膽固醇和緩解血栓形成方面，有很好的輔助作用。

黑木耳還被稱為血管的“清道夫”，也是日常生活中人們常吃的食物，平時適當多吃點黑木耳，可以有效的阻礙壞物質的形成，幫助清理血管垃圾，有效預防血管的硬化，有利於疏通血管、淨化血液。

除了飲食方面，大家在生活中也要適當運動，以此來促進血液迴圈和新陳代謝，維持合理的體重，對中老年人來說，運動也要量力而行，若是過度反而容易物極必反。

綜上所述，當出現該問題時，身體也會隨之發出一些求救訊號，不知你都及時接收到了沒？以上這幾種食物堪稱是它的對頭，不妨隔三差五常吃點或常喝點，你的血管或一天比一天通暢。