枸杞是一種具有溫補功效的常見中藥
材，它也可當保健食材供人類食用，能為人體提供多種有益的營養成分。枸杞除了生食外，還可以泡水喝，四季常服用可與天地齊壽。
每天用枸杞泡水喝，堅持一個月，這些好事會降臨到你身上。
1、脂肪肝沒了
枸杞子泡水。有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水還能防止四氧化碳引起的肝功能絮亂，以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性做指標。對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
2、提高身體免疫能力
楊杞還有一種功效就是能夠提高人體的免疫力，而且有實驗表示枸杞能夠在抗腫瘤治療中可以減輕環磷胺的毒副作用，從而促進造血功能的恢復，並且升高白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
3、眼睛明亮了
4、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促進迴圈有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。
5、緩解失眠
6、美容養顏
7、延緩衰老
枸杞子中含有的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素和鐵等營養，有較好的抗氧化作用。經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。
8、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥，用枸杞子泡水喝可以補腎，鬚髮早白及小便後餘瀝不盡有一定的療效作用。狗杞子在補腎壯陽方面有獨特的作用，還能治療慢性腎衰竭。
