養生已經成為現在熱門的一個事情，不管是中老年人，還是年輕人，都在為自己的健康做努力。養生的方式有很多，可以透過運動，食療來達到養生目的，還可以按摩、針灸、拔火罐來實現養生目的，其中有個專案就很受大家喜歡，就是拔火罐，下班沒事的時候，就可以去把個罐，可以讓身體舒服放鬆，睡的也會比較好。

拔過罐的人，都會發現一件事情，就是拔罐的地方，會有很多淤血印記。對於身體上出現的印記，也有不同的說法，有人說是體內的溼氣比較重，還有人說是體內的毒素較多，到底哪個才是正確的，拔罐後形成的印記，究竟代表什麼？

拔罐後，身體上有印記實屬正常，不用去猜測。印記只是暫時出現的淤血而已，罐子在經過火燒之後，裡面的溫度就會上升，貼合在面板上以後，罐內的氣壓就會增高，會吸附面板，刺激到面板周圍的血管，就有可能會有破裂的情況，也就會形成淤血。剛拔完罐看著明顯，即便你不管，一段時間後也會自己消失。

表象看起來很嚇人，其實並沒有大家想象的那麼嚴重，與體內毒素更是沒有關係了。拔火罐通常都是配合著推拿的，主要就是為了疏通經絡，讓身體放鬆下來，體內的氣血執行就會更加順暢，對身體而言還是有一定好處的。不過，拔火罐也不是適合每個人的，有的人可能有效果，有人或許就沒有用。若是不適合隨便就去拔罐，也可能會給身體帶來損害。

拔火罐時，有什麼要注意？

拔罐的手法一定要適度，罐子溫度不能太高，拔罐力度也不能太重，否則容易給面板帶來損傷。有的人在拔罐之後，不但會有淤血印記，印記上還有水泡的出現。多半就是罐子的溫度過高，或者是拔罐力度大。罐子溫度高，容易燙傷面板，會有水泡出現，摸起來有明顯疼痛。拔罐力度大，面板脆弱就容易損傷。

拔火罐也分人，本來身體面板有損傷的人，不適合拔火罐，會導致情況變得越發嚴重。還有就是年紀大的人和孕婦不要去拔罐，不利於健康。拔罐雖有一定好處，也不能隨意去拔，否則損傷的還是自己。

拔罐之後，不要馬上去洗澡，容易出現受涼的情況。拔罐可以疏通經絡，也能讓身體上的毛孔開啟，洗澡的時候，接觸熱水，水從毛孔中進入體內以後，就有可能出現受涼的現象，為了健康著想，還是等次日洗澡比較好。

拔火罐是養生比較熱門的一個專案，整天做在辦公室的人，為了緩解身體上的疲勞，疏通身體經絡，讓身體放鬆舒服，就會選擇去拔火罐。會給身體帶來一定的好處，可是不要想得太神奇，正確去看待會更有利健康。要記住拔火罐，不是越多越好，也不是越長時間越好，要懂得限量。