舒淇參加某綜藝節目時曾說過一句話，對於明星來說胖就是犯罪，女明星們為了管理身材真的拼了老命了，今天小編帶大家來看看明星們為了瘦身最狠能做到什麼地步？

前段時間聽很多網友吐槽馬思純胖了，其實她胖只是為了拍戲角色更逼真點故意增肥的，而且那些說她胖的人真應該好好地照下鏡子，跟她的自律相比，普通人真的虐成渣渣了。馬思純其實對身材管理很嚴格，早前曾在一個採訪中說為了瘦她每天只吃一頓飯，還要在這種狀態下跑6公里這種態度你行嗎？抱歉，我看著都腿疼。

穎兒能從120斤瘦到如今的樣子，她也是拼了老命，曾在節目中自曝說為了減肥一天只吃一粒醬豆，一餓就睡覺，平時身材胖一點她的正餐就變成了介個醬紫

節食瘦身真的好嗎？好是真的好，但疼也是真的疼，這種瘦身方法真的很不健康！穎兒在某綜藝就曾說過坐月子時還在減肥，結果身體虧損特別嚴重，到現在勞累一點就會全身痠疼。

這裡小編建議螢幕前的小姐妹們千萬不要模仿，節食太狠不僅會引起人體新陳代謝出現紊亂，身體抵抗力也會下降，而且很容易就會反彈，更甚者還有可能患上厭食症。

正確健康的瘦身方法除了管住嘴邁開腿外，能不能瘦，瘦多少其實還和自己的體質有很大關係。

從初中後就一直在嘗試各種方法變瘦，但不知識美食誘惑太強了，還是懶看我不爽不願意放過我了，總之我很多時候體重都保持在110-120之間，對於一個身高只有160的妹子來說，已經算是胖的無可救藥了。

其實我胖也是胖在了小肚子和腿上，屬於那種喝涼水都長肉的體質，後來才知原來我這是溼寒體質，針對性地喝一些祛溼茶後，結果被效果驚喜到了。

紅豆薏米芡實等這些東西都是祛溼佳品，但如果長期煮粥來喝的話確實太麻煩了，於是我就入手了紅豆薏米芡實 養生茶，一天一包安全衛生，還便於攜帶，特別方便，尤其適合上班族和學生黨。

不知不覺中我喝了兩個多月了，感覺效果還行，年初買的新褲子，現在再穿都大出兩個加了。強烈推薦給和我一樣頑固性肥胖的兄弟姐妹們。

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