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唐嫣和穎兒都是大家心目中的女神。兩個人也很幸運，在他們兩個人的事業都蒸蒸日上，同時他們也收穫了家庭的幸福，也同樣當了媽媽了。

但是兩個人當了媽媽之後，差距很大。

唐嫣在生下孩子以後很快就復出。她在微博上曬出了要拍新戲的照片，

在照片中我們可以看到唐嫣產後的氣色非常好，身材和以前一樣，似乎沒有什麼變化。臉上的笑容非常的燦爛，好像唐嫣當了媽媽之後，氣質變得更好了。

但是另一位女星穎兒就沒有那麼幸運了。穎兒在生下孩子，

第九天後她就宣佈復出。

在她宣佈復出訊息之後，很多網友都很心疼，許多網友都覺得穎兒太拼了。穎兒跟付辛博結婚之後，她不僅要操心家庭，操心孩子，更要忙於自己的工作，穎兒產後引來的照片被曝光，

照片中的穎兒氣色非常差，臉上的皺紋和魚尾紋也多了起來。身材遭到大變樣。

同樣是80後的寶媽，唐嫣和穎兒的差距卻是一個天上一個地下，差距真大。

坐月子對女人來說有多重要

生孩子對女性的身體傷害非常大，所以必須要透過坐月子來修復女人的身體，這也就是中國人為什麼那麼注重坐月子的原因。中國人坐月子一般都要坐滿一個月，甚至有的女性如果在生孩子的時候難產，或者是對身體傷害比較大，一般都要坐兩個月以上。如果女性選擇不坐月子或者月子做得很短，那女性身體恢復的效果也是很差的。坐月子與不做月子是有很大區別的，那麼它們有哪些區別呢？

做月子與不做月子有什麼區別

1、身體恢復程度

一般來說女性坐月子的女性比不坐月子的女性的身體恢復程度會好。因為在座月子期間，女性的身體會得到很好的恢復，在坐月子期間，家人會調理好女性的身體。其實坐月子就是給女性一個身體調理的好機會。如果女性不坐月子的話，選擇出去工作，那麼自身的身體得不到很好的休息以及修補對女性的身體，甚至女性以後的人生都會產生很大的影響。

2、衰老程度和精神面貌

在衰老程度上，做月子的女性比不坐月子的女性容易衰老。在精神面貌上。，坐月子的女性比不坐月子的女性氣色會好。選擇不坐月子，出去工作會使女性的身體很容易疲勞，甚至過度疲勞，女性就很容易衰老！當女性的身體出現一定的問題的時候，他都會反映在精神面貌上。

女人做月子應如何重視

1、科學坐月子

女性必須要認識到月子期是女性一生中比較重要的時期，必須要做好月子，而且要科學做好月子！包括女性要養成良好的生活習慣以及飲食習慣。女性一定要保持充足的睡眠。在飲食習慣上，女性儘量多吃孕婦餐，科學合理的搭配飲食，儘量做到以清淡為主，避免高熱量食物的攝入。是女生一定要堅持運動，因為運動可以幫助女性產後排出脂肪。

2、保持好愉悅的心情

女性在月子期間保持愉悅的心情，也是非常重要的。一個愉悅的心情，不僅可以幫助母親恢復身體，同時也可以讓孩子感受到母親的快樂，孩子自然也會變得很快樂！為了保持好心情，母親可以多接觸大自然，多看書以及多聽音樂，總之要做一些放鬆的活動，讓自己的心情變好，要學會釋放壓力！

3、家人的關心與呵護

女人剛剛生完孩子，身體和心理都會發生一個改變，這個時候正是需要家人的關心與呵護。而這個時候也是容易被忽略的時候。這個時候家裡迎來新生命大家都開心，可能大家都圍著寶寶轉了。應該多關心和陪伴下媽媽，注意她的情緒變化。避免產後抑鬱。媽媽也要保持心情愉悅，科學的坐月子，不要盲目的去聽信別人的一些不合理的坐月子理念，比如什麼不能洗澡、洗頭之類的，這些都是可以乾的，只要注意不著涼就可以了。

結語：

女性坐月子是非常重要的，坐月子與不坐月子在精神面貌上、身體恢復程度上都有很大的區別。同時女性要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，以及制定合理的飲食計劃，堅持運動。同時女性要學會學會釋放自己的壓力，保持愉悅的心情！

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