肝臟是人體的重要“解毒”器官，在人體的新陳代謝中起著非常重要的作用，也正是因為如此，肝臟也是很容易受到損傷的。今天，小編就跟大家分享分享容易讓肝臟受到損害的主要原因有哪些？

1、喝酒。朋友們應該都知道，酒精對肝臟是有很大損害的。其主要原因大家都清楚，因為肝臟是酒精代謝的主要器官，如果我們長期大量喝酒的話，就會導致急性肝損傷，更為嚴重的可能會出現酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

2、食物中毒。誤吃有毒的或者變質的食物，比如說發黴的大米、花生等食物含有的黃麴黴毒素對肝臟就有很大的傷害。因為隨著這些食物的消化和吸收、有毒成分就會進入血液，從而在肝臟代謝的過程中造成肝臟的損傷。

3、吃高脂肪、油膩、油炸食品。喜歡吃含高脂肪和油膩食物的人，體型通常是偏胖的，而體重過重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的機率也會升高。這是因為由於脂肪過多，通常會積聚在肝臟中形成脂肪肝，從而損害我們的肝臟。

4、熬夜。一般說來，成年人的睡眠時間應該要保證8小時左右，正常情況下應該是從22點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態的，這個時間段是養肝血的最佳時間，反之，就會造成肝臟養不足血。但是由於現在夜生活比較豐富，很多朋友睡覺的時間越來越晚，從而加重了對肝臟的損害。

5、藥物損傷和肝臟疾病。有些時候為了挽救生命或是重大疾病的治療，所需要用到的一些藥物本身對肝臟就具有損害，但是考慮到患者的病情又不能不用；另外，就是人們現在在藥店可自行購買的藥物數量眾多，對藥物的依賴和濫用，也是引起藥物性肝損傷的一個重要原因。