梳頭，對古人來說是件大事，不僅護髮，更是養生
。
據說，慈禧每天五點早早起床，直到八點，只做三件事
：洗臉，化妝，梳頭
。
見過她的西方記者表示，七十多歲的慈禧比照片年輕多了，頭髮烏黑油亮，滿頭珠翠。
宋美齡深諳其道，“要求身邊的侍從一定要用梳子，早晚有規律地梳頭，往返回梳二十次”。她活到一百多歲，去世時依然滿頭青絲，頭髮濃密。
宋美齡的梳頭養生法如此有用，可能順應了中醫所說的，
“發為血之餘”
。只有把頭髮梳通，梳透，氣血才會充盈，身體才會真正的健康。
現代人的生活節奏很快，很多人花上千塊去焗燙染，又花了很多心思海淘各種昂貴的護髮產品，但頭髮依然脆弱得不行，一天不用護髮素，就乾枯分叉，心好累。
實際上，最簡單的辦法也最有效，與其在頭髮的外表下收效甚微的功夫，不如從根本上解決問題：
疏氣血，活經絡
。
答案很簡單，就是
古人每天早晚必做的事：梳頭
。
醫書《諸病源候論》本來就有記載，
“千過梳頭，頭不白”
。但用什麼樣材質的梳子來梳頭，其實非常有講究。
常見的材質，有塑膠梳，木梳，牛角梳。但是最講究的還是銀梳。
頭部是人體的重要穴位，用梳子經常梳頭髮，能疏通經絡，活血化瘀，改善頭皮及顱內營養。用腦過度，感覺疲憊時，梳頭數分鐘，即會感到輕鬆舒適。而用銀梳子梳頭髮，又會有特別的好處。
①改善髮質
用銀梳子可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。
②防止脫髮
用銀梳子可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有減速頭皮血液迴圈的作用，能增強免疫力，去屑護髮，舒盤活血，安神健腦。
③疏通經絡
用銀梳子可以疏通經氣，促進頭部血液迴圈，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。每天早晚用銀梳子梳頭，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍。
④保健功能
釋放銀離子，激發能量，對人體有保健功能，好比中醫針灸銀針。
銀梳子除治療白頭髮外，還有很多功效。同樣治療白頭髮除用銀梳子外，還需自己多使用黑色食物，黑芝麻，黑豆等，且保持心情愉快。
一把銀梳，
幫媽媽留住青絲芳華，抵禦歲月白頭
