自古以來，長壽都是一個比較熱門的話題，大家都希望自己跟家人能擁有一個健康長壽的身體，但事與願違，不是每個人都可以享受長壽的，由於每個人的身體素質以及生活習慣飲食習慣都不一樣，因此，有人能笑著走到最後，有些人也可能在半路被“罰下”。

尤其是對於女人來說，衰老是一件令人不願意，卻又不得不面對的事情，因此有些女人會使用各種各樣的護膚品來保養自己，希望自己可以老得慢一些，因此，有些人雖然已經四五十歲了，但是上看上去卻比同齡人年輕許多，其實長壽的女人一般是有共同點的。

衰老較慢的女性

，

一般會有

3個特點

特點一：避免接觸過多的

油煙

由於一些思想上的傳統，很多人都認為女人應該在家裡做個賢良淑德的家庭主婦，而男人則主外，因此很多女性就承擔了家裡的做飯等任務，我們都知道，在做飯的時候，是避免不了接觸油煙的，其實長期大量的接觸這些油煙，對於我們的身體是有傷害的，過多的吸入了這些油煙，可能會造成肺部出現一些疾病。

因此，如果想要自己衰老慢一些的話，儘量少接觸一些油煙，如果實在是避免不了，最好在做飯的時候開啟油煙機，或者是戴上口罩，儘量減少油煙對身體的傷害。

特點二：保持樂觀積極的心態

相信大家都能過一句話，愛笑的人運氣不會太差，其實這也不是完全沒有道理的，保持一個健康積極的心態，對於身體也要一定的好處。如果一個人經常生氣，心情鬱悶，長期如此可能會造成肝氣鬱結，肝火旺盛，不但影響到人際關係，可能也會影響到睡眠質量與消化系統。因此壽命較長的女性一般懂得釋放自己的壓力，調節心情，保持一個樂觀積極向上的心態為人處事。

特點三：

月經規律

正常

月經是每個女性的象徵，不僅能幫助身體排毒，也有助於女人更好的保養。一般健康的女性月經週期都是比較正常而且規律的，相反，有些女人在月經來臨的時候會出現一些不適現象，這其實也在反映著身體的某些健康狀況。

一般來說，女人月經正常，也就說明體內的雌激素是比較好的，這是由於月經跟體內的雌激素是有很大的關係的，如果雌激素無法得到很好的分泌，那麼可能會影響到月經的正常情況，時間長了，可能就會對身體健康造成影響了。因此，月經不規律的女性朋友，最好多多注意調理，這才利於身體健康。

其實長壽除了一定的遺傳基因以外，也跟後天的一些行為習慣有關，因此，大家應該多保持一些良好的習慣，利於身體健康。那麼以上衰老較慢的幾個特點，各位女性朋友佔了幾個呢？歡迎在品論區留言分享！