一說到拔罐就感覺是中醫的發明，並不是，其實早在古埃及希臘就已經開始採用這種方法了，但是拔罐對於各種疾病的治療並沒有可靠的真實，反而若是還很容易出現不當。現實生活中還是有很多人對於拔罐是深信不疑的，哪裡疼就拔罐一下，消化不良了拔一下，胸悶了拔一下，可是拔罐真的沒有那麼神奇的功效呀。

最流行的就是火罐和真空罐了，這兩種的原理是相同的，都是排出了罐內的一部分空氣，吸住面板，皮西血管就會擴充套件，導致破裂出血，所看到黑紫色的罐印就是皮下出血了，很多熱都會認為拔罐是可以治療很多疾病的，但是皮下放血是解決不了的。好在拔罐雖然沒有什麼用處，倒是也不會對人的身體造成明顯的害處。

有很多運動員都是拔罐愛好者，讓很多人對於拔罐的療效更是信心大增，實際上各類理療都是運動員的愛好，比如說針灸、按摩等，都是受歡迎的，其實不管拔罐有沒有療效，只要運動員相信是有效的就足夠了，畢竟心理因素對於表現的水平是有著很大影響的，拔罐對於他們來說可以說是一劑有效的安慰劑。

最好不要拔火罐，尤其是一些手法不過關的人，火罐就是用明火燃燒造成負壓，不少人因為這種做法被燙傷過吧，就算是真空罐也是很容易造成面板破損的。如果一定要拔罐的話，時間是不宜很長的，也不能在同一個地方彷彿的拔，還要記得避開主要的血管。拔罐之後也不能馬上就洗澡，很容易受風或是發炎的。不要覺得拔得時間越長就越好，更有人認為拔出水泡才能夠看到效果，都是錯誤的，不僅會傷害面板，還會引起面板的感染，一般在十到十五分鐘就好了。更需要注意的十，孕婦、兒童和老人最好就不要拔罐了。

有的人會說，拔罐是可以促進血液迴圈的，其實這樣的物理刺激，按摩和熱敷就能夠做到了，根本不需要靠著這種案發去促進的，一般透過熱水澡和健身就能夠更好的促進全身的血液迴圈，這樣的方法又健康又安全，並且健身還是能夠促進新陳代謝的，權衡一下兩者的利弊，你就不會再去選擇得不償失的事情了。

有的人會說自己疼痛的部位在拔罐之後確實效果特別好，那是因為拔罐的時候是有很強大的吸附力的，對於調整肌肉的張力是有非常好的作用的，尤其是拔罐技術比較高超，能夠把位置找的很精準的人，其實拔罐能夠顯效處理的問題是很有限的，可以對於一些疼痛疲勞會有一些緩解作用，效果多好說到底還是和拔罐水平有關係的。

希望大家看了文章之後能夠更多的學習到自己想要了解的知識。