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體育

這3類食物被譽為天然“雌激素”，女性常吃，或可遠離黃褐斑

這3類食物被譽為天然“雌激素”，女性常吃，或可遠離黃褐斑

作為護膚神器，其實豆漿對於女性也是好處多多的，因為豆漿中含有豐富的氨基酸，可以幫助人體補充天然蛋白質，除此之外，豆類食物中還含有天然的雌激素，即“異黃酮”，這種物質可以促使女性身體生成雌激素，對於圍絕經期，以及絕經後期的女性來說，若堅持食用...

時間：2022-10-19標籤：女性 木瓜 刺梨 對於 雌激素 

娛樂

跑步百科｜跑步的時間和距離該怎麼控制？這樣做，讓你越跑越健康

跑步百科｜跑步的時間和距離該怎麼控制？這樣做，讓你越跑越健康

當我們每天在堅持跑步的時候，尤其是曬太陽跑步的時候，身體就會促進骨骼吸收鈣和磷，增加骨骼密度可以很好的預防骨質疏鬆的情況發生，而對於正在發育期的青少年來說，每天堅持跑步也能夠增強身體素質，促進骨骼的生長有利於長高高哦~第三點，增強身體免疫很...

時間：2022-10-27標籤：跑步 堅持 身體 愛好者 對於 

娛樂

2分鐘學會的正宗臘肉做法，牢記這3點，透明薄如紙，放一年不會壞

這對於我來說吃了這麼多年的臘肉之後，今年也是正好有時間也要跟奶奶學習一下做臘肉了，其實對於臘肉來說做法也是相當的簡單，但也有很多的細節需要我們所注意的，不然的話那麼做出來的臘肉，不僅味道不香，而且還會有一股發臭的味道，所以做了半輩子拉入的奶...

時間：2022-11-07標籤：臘肉 豬肉 而且 醃製 對於 

美食

英國人覺得難吃的中國美食，臭豆腐上榜，網友：那你們就吃土豆吧

第2種是螺螄粉，其實螺螄粉也是一種比較獨特的美味，是屬於南方地區的一種代表性特色美食，但是對於很多不愛吃螺螄粉的人來說，聞到味道就讓人有些絕望了，對於很多英國人在品嚐過之後，覺得螺螄粉就像是屎的味道，但是其實說的有些誇張了，雖然它的味道是比...

時間：2022-12-13標籤：來說 美食 對於 味道 一種 

美食

長期吸菸卻又堅持喝茶的人，身體會有什麼變化？醫生給出答案

但每個人的身體素質不一樣，並不是所有吸菸的人去喝茶都會給身體帶來一些好處，不建議大家抱有僥倖的心理，人與人之間存在個體差異性，有人身體素質好，也有人身體素質，茶有人對於茶水可以有效吸收，但也有人對於茶當中的營養物質達不到消化的效果...

時間：2022-12-04標籤：吸菸 身體 喝茶 對於 帶來 

美食

孕期，橙子和橘子哪個更適合養胎？多數人吃錯了，其中有你嗎？

相信對於很多的女人來說，她懷孕之後對飲食特別的留意，尤其是對於吃什麼或者不能吃什麼都需要進行了解更是所有的人都非常的講究，因為在懷孕期間很多的隱私在一定程度上會給寶寶帶來健康和傷害，尤其是在懷孕期間水果一定要多加註意，可能很多人不知道在懷孕...

時間：2022-12-05標籤：橙子 懷孕 橘子 水果 對於 

娛樂

“秋冬佔據C位”“腦梗季節即將來襲”，一篇文章教你如何應對！

通常有很多病人，都會因為發燒感冒導致腦梗，對於中老年人來說，保暖更不能少，如果實在想晨練可以在吃完早餐過後，在9-10點在陽光充足的時候進行鍛鍊，因為多曬太陽可以促進鈣的合成和吸收，在外出活動時，也要注意天氣變化，及時的增減衣物，更要注意重...

時間：2022-10-19標籤：腦梗 患者 飲食 保暖 對於 

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