追女人也好，做工作也罷，甚至是這個世界上的大部分事，想要把它們做好，都可以分為外部和內部兩個方面。外部就是所謂的方法技巧（outer），內部就是你的心態思維（ inner）。你去觀察各個領域，不過如此。創業、投資、競賽、個人提升。。。等等，都是既需要方法技巧，也需要內在心態。拿體育競賽來說，你會發現心理素質不好的選手，會各種不可思議的掉鏈子。而那些心態堅韌的選手，往往發揮穩定，甚至可以在大部分比分落後的情況下完成逆轉絕殺。

有強大的 inner作為支撐，outer才會有絕佳的表現。在很多領域， inner的重要性甚至要遠遠強過outer。比方說去年我看的《這本書能讓你戒菸》，整本書幾乎沒有提供什麼方法，而是在大談如何理解煙癮這件事。

內和外哪個更重要

那麼追女人呢？哪一方面更加重要呢？如果你是完全沒有任何經驗的純小白，我會建議你先從外部入手，因為你最需要的是開始。真正

的

行動了，你的學習成長才會開始。但如果你不是純小白，我會更建議你偏重內部。這個時候的你已經有一點經驗，你的外部表現好不好，很大程度取決於你的內部好不好。修煉好這個部分，會讓你事半功倍。

過度追求外部，只會讓你會了一堆華而不實的花拳繡腿，甚至是迷失自我。

但遺憾的是，很多已經不是純小白的人喜歡一直關注外部 。這類人往往是：

外部裝模作樣，內部發育不良。

最後關係搞得一塌糊塗，

自己

情緒也極不穩定。比方說總是當舔狗、害怕被拒絕、小心求認同、被反應左右情緒。。。等等，這些都是內部有問題。即使這類人收穫了成功，也並沒有感覺多快樂。很多人甚至越來越空虛，因為他還在靠得到女人來定義自己。

每一面都精彩

那麼，你有沒有發現那些精神強大的人，那些生活有趣的人，他們在兩性關係方面通常沒有問題？為什麼會這樣？因為他們與自己的身份始終一致，他們已經發展出自己的個性和生活。

他們不僅對女人有信心，而且對生活中的其他部分都有信心。

一個人在平時的生活中擁有強大的能量，積極的人生觀，而在和女孩相處時卻緊張內向，這種情況可能發生嗎？這是不太可能的。

所以，你不能僅僅是為女人而裝裝樣子，你不能把你的真實個性和你展現給女人的個性分割開，你是在打造一個真正的男人。優秀的人就是優秀的人，他不僅在女人面前表現出色，而是他整天都很有魅力，都了不起。你帶著你的真實在這個世界行走，吸引到不同的人們。

內部7大支柱

強大的內在並不是想當然就能

獲得

，它需要你不斷

的

建設，一些重要的內部支柱包括：

信念

你的信念將引導你度過人生，你想從生活中得到什麼？你認為自己是怎樣的人？女人對你意味著什麼？這些問題的答案會影響到你用什麼態度面對生活。

原則

你為你的生活和其他人制定的規則。例如："我不與消極的人交往 "或 "如果三次邀約都不出來，我會轉身離開"。如果你為自己創造了一套正確的規則，你將會過上一個有自我掌控感的生活。

恐懼

我們都有自己的小恐懼和不安，很多是來自成長經歷。但作為一個男人，你的工作是處理這些問題，並在解決它們的過程中得到成長，不能讓這些東西主宰你的生活。

創傷

就像恐懼一樣，你的任何童年創傷都必須被處理掉。有些人一生都帶著他們的創傷而不去解決它們，這些創傷甚至導致他們害怕接近異性。如果你的童年有創傷，你的成長經歷導致了你今天的問題，你必須要解決它。可以嘗試尋求心理醫生的協助。

自我形象

這個東西表面上看起來屬於外在的部分，但其實和內在心態有關聯。你如何看待自己，別人也會如何看待你。當你看著鏡子裡的自己，你看到了什麼？你喜歡你所看到的嗎？你愛自己嗎？你接受自己嗎？如果答案是否定的，那你的氣場也會展現出對自己的否定。

能量

培養良好的生命能量對擁有美好的生活至關重要，沒有人願意和消極、墮落的人在一起。良好的能量會吸引人們進入你的生活。

自信

自信是你在內部各方面有所提高後會得到的結果。當你相信相信自己的行動的時候，知道自己為別人提供了什麼價值的時候，與自己的過去和平相處的時候，知道自己想要什麼併為之努力的時候，當你愛你自己和你周圍的世界的時候，當你帶著力量行走的時候，當你從恐懼和消極情緒中解脫出來的時候......那時的你，必然是自信的。

最後

我注意到一種模式，有些學生他只是在面對女人的時候保持這種強大心態，而女人之外的生活完全是另外一個樣子。他們不敢打造真正的自己，於是戴上了面具扮演起別人，小心翼翼

的

維持假象。抱歉，各位男人，不是這樣的。在自己內心創造兩個不同的獨立的角色是不健康的。你要創造一個堅實的、了不起的人，他在和女孩互動時很快樂，生活中很快樂，對他所做的一切都很自信。你不用假裝成誰的樣子，而是真的成為那種人。

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