還記得我們小的時候，家裡還沒有空調，連電風扇都很少，一把蒲扇、一張涼蓆，就是讓我們度過炎熱夏天的清涼神器。時至今日，雖然家家戶戶都安上了空調，但夏天睡涼蓆的習慣，卻依然保留了下來。所以一到夏天，我就會給我們的大床和閨女的小床鋪上涼蓆，享受涼蓆帶來的那一絲清涼。

可今年情況變了，在我給閨女的小床鋪涼蓆時，她爹不讓了。原來他聽說寶寶是怕冷不怕熱的，涼蓆太涼，睡久了會讓寶寶生病，而且他還聽說了專門有種病叫“涼蓆病”，顧名思義，就是因為寶寶睡涼蓆導致的。

我聽了真是又生氣又好笑，確實有種被稱為“涼蓆病”的病症，它的主要表現有面板過敏發炎、面板被涼蓆劃傷、腹瀉等症狀。但其實所謂的“涼蓆病”，主要是沒選對涼蓆和不恰當使用涼蓆導致的。那麼在給寶寶選擇涼蓆和使用涼蓆時，該注意些什麼呢？下面就讓我們一起來看看吧。

一、怎麼給寶寶挑選涼蓆

在給寶寶挑選涼蓆時，一定要多加註意，不僅要注意材質，還要注意尺寸和做工等細節。首先是材質，像草蓆、竹蓆、牛皮席等材質的涼蓆，就不太適合小寶寶，要麼就是材質太粗糙，容易滋生蟎蟲細菌等，要麼就是容易劃傷寶寶的肌膚，要麼就是太涼了。適合寶寶睡的涼蓆材質是亞麻、竹纖維和冰絲的。

而且材質一定要足夠優質，絕對不能有任何的黑點、黴斑、蟲孔等，並且還要注意聞一聞，材質優秀的涼蓆應該帶著一股自然的清香，而不是一個化學藥劑的異味，家長們要謹記哦。

其次就是尺寸，寶寶睡的涼蓆尺寸要適合床的大小，如果實在不能完全合適，那麼宜窄不宜寬。如果涼蓆露出床沿了，那麼在寶寶睡覺的過程中容易折損涼蓆，進而可能會劃傷寶寶。

最後是做工，寶寶的涼蓆做工一定足夠好，表面光滑平整沒有毛邊毛刺，邊邊角角等地方也要整齊光滑，這樣的涼蓆才不容易劃傷寶寶。而且涼蓆的編織要夠緊密均勻，整張涼蓆的厚薄要一致，寶寶睡起來才更舒適。

二、在讓寶寶睡涼蓆時的注意事項

除了要給寶寶選對涼蓆，在讓寶寶睡涼蓆時，還要注意下面這些方面哦。首先是涼蓆的清潔衛生要注意，不管是新涼蓆還是往年的舊涼蓆，在給寶寶使用之前，都要進行高溫消毒，並在太陽下面暴曬，把涼蓆裡的蟎蟲、細菌等統統滅殺乾淨。並且在使用過程中，也要注意保持涼蓆的清潔衛生，最好做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。

其次是如果開了空調，那麼在讓寶寶睡涼蓆的時候，最好在涼蓆上鋪一層薄薄的床單，並且給寶寶穿上合適的小睡衣，或者給寶寶的腹部蓋上一條小被子，避免寶寶腹部受涼，這樣寶寶才不易腹瀉。

只要給寶寶選對了涼蓆，並且在使用時多加註意，寶寶在夏天就可以舒舒服服的睡涼蓆哦。