炎熱的夏季，很多人不願動，更不願出門，如果能來瓶冰爽的啤酒，能讓人大快人心。

但，酒是一把“雙刃劍”。

在古代，人們喝酒為了修心、養生，而現代，人們喝酒更多為了社交。

俗話說“小酒怡情，豪飲傷身”。

啤酒，被稱為“液體面包”，營養豐富，消熱解暑，但不能多喝，

適當喝點，對身體有3大好處。

好處一：解渴

啤酒的含水量在90%以上，夏季喝點啤酒，能解渴，還能清火潤喉。

好處二：利尿

啤酒中低含量的鈉、酒精等，能增加大腦的血液供應，擴張冠狀動脈，從而加快人體代謝，起到利尿的作用。

好處三：助消化

啤酒中含有大麥、醇類、啤酒花、多酚等成分，能增進胃液的分泌，興奮胃功能，從而有助於消化吸收能力的提升。

夏季適量喝點啤酒，能改善食慾，促進消化。

提醒：夏季，4類人不宜喝啤酒！

1，慢性胃炎者

慢性胃炎的人喝啤酒後，會造成胃粘膜的損傷，從而引起腹脹、胃灼燒、噯氣、食慾下降等不適，最好不要喝，尤其是冰鎮啤酒。

2，高血壓者

啤酒中含有酪胺，一種可促進腎上腺素釋放的成分，可使全身小動脈強烈收縮，使血壓升高，不利於血壓控制。

3，泌尿系統結石者

啤酒中含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體的尿酸量升高，從而促進結石的形成。

所以，患有泌尿結石的人，最好不要喝啤酒。

4，肝病者

肝功能不全的人，對酒精的代謝會有影響，容易誘發肝臟損傷，加重病情，所以，肝病者也不能喝酒。

夏季，喝啤酒，謹記“4忌”：

1，忌酒溫過低

喝啤酒，可以喝冰涼的，但不要過低，容易引起多種疾病，尤其是消化道疾病。

酒溫過低，會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，影響消化功能，嚴重可誘發胃痙攣。

2，忌配菜不當

喝酒時，一定要有一些配菜，但最好不要選擇大魚大肉等葷腥的，最好吃些清淡一點，容易消化的食物。

3，忌與白酒混飲

啤酒也是一種含酒精的飲品，只是含有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒一起混著喝，會使酒精攝入增多，從而增加肝臟的代謝負擔，容易誘發肝病。

4，忌胖人多喝啤酒

啤酒的營養雖豐富，但熱量很高，夏季經常飲用，容易使體內脂肪堆積，誘發肥胖。

所以，對胖人來說，更應控制啤酒的攝入，否則會出現啤酒肚，嚴重還會增加脂肪肝的形成，不利於健康。

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