文|小豆芽育兒記

母乳餵養的寶寶到了一定年齡就要開始斷奶，如何正確斷奶就成了大多數寶媽的必修問題，當然除了要用對方法，有些注意事項，寶媽還是要牢記。

寶寶多大可以斷奶

純母乳餵養的寶寶一般到了6個月就可以斷奶，但如果條件允許

我們最好喂到寶寶2歲

，因此在寶寶一歲以後，寶媽們就可以著手準備給寶寶斷奶了，寶寶3歲之前最好就已經斷奶了。

當然這裡的斷奶，指的是寶媽給寶寶母乳餵養，但為了寶寶的健康以及減少心理落差，也為了讓寶寶攝入更均衡的營養，一定

要讓寶寶儘快接受配方奶

，當然前提是不影響寶寶吃輔食。

不過寶媽需要了解的是，雖然寶寶到了一定月齡就可以斷奶了，但寶媽也需要

根據實際情況來判斷，

不能過於著急，也不能心軟遲遲不肯斷奶。

如何給寶寶正確給寶寶斷奶

想要正確給寶寶斷奶，方法真的很重要，在決定給寶寶斷奶之後，我們可以透過

減少餵奶的次數，延長兩次母乳的時間間隔

，增加寶寶的輔食或者給寶寶新增配方奶。

給寶寶斷奶的時候，寶媽可以

先給寶寶斷白天的母乳，

然後在給寶寶斷晚上的，這是因為白天寶寶容易被其它事物吸引，斷奶比較容易。早上和晚上的時候寶寶更加依賴媽媽，所以相對比較難。

其次，斷奶可以

優先考慮春秋兩個季節

，這是因為夏季的時候，寶寶本來就食慾不好，如果在給寶寶斷奶，會雪上加霜。冬天寶寶需要更多的能力，所以我們可以優先考慮春秋兩季。

但無論用哪種方法，循序漸進要牢記，如果斷奶過於著急或者使用“暴力”斷奶，不但會給寶寶帶來一定的心理陰影，部分寶媽還會因為突然斷奶，出現堵奶、漲奶等等情況。

另外，寶媽在給寶寶斷奶的時候，有些注意事項寶媽需要牢記，這樣寶媽在給寶寶斷奶的時候會更加輕鬆。

斷奶的注意事項

1. 需要提前和寶寶溝通

寶媽準備給寶寶斷奶之前，需要事先和寶寶溝通，讓寶寶可以接受斷奶這個事實，不至於因為斷奶產生心理落差。

跟寶寶溝通的時候，寶媽可以透過看繪本、講故事的方式來進行，以鼓勵寶寶為主，讓寶寶相信自己長大了，可以勇敢斷奶了。

2. 拒絕在寶寶特殊時期斷奶

斷奶本身就是對寶寶的一次考驗，如果寶寶處於特殊時期，比如正在出牙、身體不適、正在生病，或者家裡發生重大變化的時候，寶媽儘可能不要給寶寶斷奶，不要給寶寶雪上加霜。

因此寶媽在給寶寶斷奶的時候，最好帶著寶寶去醫院檢查一下身體，看看寶寶的健康情況，斷奶期間也要多注意寶寶的狀態，如果發現什麼異樣，一定要儘快調整。

3. 注意多陪陪寶寶

斷奶期間的寶寶很容易缺乏安全感，如果寶媽不能在斷奶期間多陪陪寶寶，寶寶很容易產生不良情緒，這也是為什麼不能使用分離斷奶的方法。

所以寶媽在給寶寶斷奶時候，一定要比平時花更多的時間陪伴寶寶，安撫寶寶的各種小情緒，幫助寶寶順利度過斷奶期。

4. “當斷則斷”不能猶豫不決

很多寶媽在給寶寶斷奶的時候，都會出現“不忍心”的情緒，有些寶媽甚至會出現反覆給寶寶斷奶，但沒有一次成功的情況。

在這裡要提醒各位寶媽，“該斷則斷”，不能因為寶寶的一時啼哭就心軟，寶媽越是心軟，斷奶越是反覆，斷奶這件事就會越困難，寶媽們該狠心還是要狠心的。

小豆芽有話說

給寶寶斷奶可不是寶媽一個人的事情，作為寶媽的家人，一定要積極配合，多多陪伴寶寶，轉移寶寶的注意力。另外，給寶寶斷奶期間，寶媽的情緒波動也會非常大，寶媽除了要自己調節，家人也應該多多關注。

今日話題：你是如何給寶寶斷奶的？