身材是明星的軟肋，要想上鏡好看，必須得瘦。曾有爆料就說明星在參加時裝週這種大活動之前，提前兩三個月就開始不吃飯，保持身材，只為了在百花爭豔的紅毯上必須美、不能輸。所謂欲戴皇冠，必承其重，明星也不是那麼好當的。一起看看穎兒、馬思純、范冰冰、袁珊珊、華晨宇都是用什麼方法減肥的吧！

1、 穎兒

穎兒在拍《千山暮雪》的時期確實是胖，但後面還是堅持瘦下來了。穎兒自爆每天只吃老乾媽，餓了就吃粒老乾媽，這樣就可以撐一會。Emmm，雖然這個方法很極端很不健康，但看看效果，確實還挺驚豔的。

2、 馬思純

馬思純也是個意志堅定的姑娘，她認為減肥最重要就是餓，一連7天不吃飯，堅持不住了就躺，在床上躺了7天。

3、 范冰冰

範爺江湖人稱範小胖，一直穩坐微胖界第一美人頭把交椅，但範爺也是沒有放棄自己，一直熱衷減肥。上某節目爆出的日記詳細記錄了自己的減肥方法，每天跑步1小時還只吃玉米，真心佩服！！！

4、 華晨宇

華晨宇以前臉是沒有現在精緻的，瘦了後星路也更加的順暢。他曾在節目中自爆用辟穀法減肥，如果你問辟穀是什麼，簡而言之就是在特定一段時間比如7天15天不吃任何東西。Emmm，花花對自己也是挺狠的，一口氣瘦了30斤。

5、 袁珊珊

袁珊珊減肥前後變化也是蠻大的，不僅瘦了，還憑A4腰大火了一把。她的減肥方法就比較有參考意義了，運動 + 減脂餐。

看了他們的減肥方法，終於知道當明星也不容易，如果是你，會對自己這麼狠嗎？

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