隨著我國經濟實力的發展，人們生活水平以及消費水平的提高，我們普羅大眾在衣食住行等各個方面都有了顯著的提高。
但隨著消費水平的上漲，也產生了新的問題
。
首先就是以高血壓為首的“三高”急劇上漲，
我們每天的行為習慣以及飲食習慣都對高血壓的出現，以及出現的時間有著重要的影響。
伴隨著高血壓的產生，有很多人對血壓升高的原理以及當血壓升高後，高壓和低壓對身體的影響以及危害產生疑問。
可以負責任地說，血壓升高對身體肯定是有危害的。
所以，讓我們來了解一下高血壓以及高血壓的高壓和低壓的知識。
一、關於高血壓，我們知道多少？
（一）高血壓以及高血壓的產生
什麼是高血壓，高血壓又是怎麼產生的，關於這些問題大家可能也有所瞭解，但是不一定會很全面。高血壓也就是血壓升高，人的血管中無時無刻都有血液在流動，維持血液流動的力量，也就是血壓，
當血液在流動時對血管壁造成的壓力不斷的升高時，就產生了我們所說的高血壓
。
高血壓的產生不僅僅是因為不正確的生活以及飲食習慣，在很大程度上也是由於人們機體衰老而導致的器官生理功能的下降。
所以說高血壓是人體自身衰老與個人習慣綜合影響產生的結果。
高血壓的出現，根本原因還要去探究到他的概念上。
血壓是依靠人體自身動脈管壁的彈性而產生的。
由於動脈的粗細並不相同，越靠近心臟的動脈越為粗壯，這種順著血流方向由粗到細的生理結構產生血液流動的阻力對血壓的產生起著重要作用。
因為動脈血管有著極為優秀的彈性，所以當我們的心臟泵血的時候，
動脈對心臟泵出的血起到一個緩衝以及貯存的作用。
這種機制使得血壓可以維持一個穩定的狀態。
而
高血壓就是因為動脈的調節能力減弱，血壓持續增高，最終高壓以及低壓都出現增長的趨勢。
動脈調節能力減弱的原因包括動脈硬化，動脈管腔變小等因素，最終都表現為動脈管壁脆性提高，彈性下降。
（二）高血壓的型別與老年人高血壓的主要原因
高血壓的型別主要分為原發性的與繼發性的。
原發性主要是原發性動脈硬化導致的血壓升高。而繼發性主要是由於許多繼發因素引起血壓升高。
主要是透過身體其它器官發生病變，導致這些器官的功能以及產生的效果出現變化，這種變化最終引起血壓的改變。
（動脈粥樣硬化）
老年人的高血壓是由多種因素共同作用而引起的，其中包括自然生理因素與社會因素。
衰老過程中的自然生理改變導致身體調節能力與適應性下降，以及環境因素、膳食、精神緊張、吸菸、肥胖、過量飲酒等社會因素共同作用最終引起血壓升高。
除去各種社會因素的影響，最終對老年人的高血壓起到至關重要的作用的因素是老年人血管的動脈粥樣硬化。
正常年輕人出現高血壓的主要原因是因為不良的作息。因為年輕人的血管壁彈性好，血管的結構及功能正常，血管的舒張、收縮能力很強，功能協調很好，能維持正常的血壓水平。
但老年人由於維持正常血壓的能力隨著年齡增加而逐漸減弱，主要表現為大動脈硬化。
由於年齡的增長導致大動脈僵硬、彈性減低，最終血壓容易升高。
二、收縮壓與舒張壓
（一）收縮壓與舒張壓的產生
瞭解了高血壓的產生後，我們再來看一下高壓與低壓的產生原理以及所反映的內容。
高壓也稱收縮壓，是心臟收縮時動脈壓所能達到的最高值；低壓也稱為舒張壓，是心臟舒張末期降到的最低值。
（收縮壓與舒張壓）
高壓，也就是收縮壓出現的原因是心臟將血液攝入動脈中，血管彈性擴張，有大約三分之二的血液留在大動脈血管中，只有大約三分之一的血量進入身體外周。
這時血液在動脈中留存，對動脈血管產生的壓力稱為收縮壓。
而舒張壓的產生是因為血管是有彈性的，血管彈性收縮，將血液從大動脈輸送到身體各處。但由於血管順著血液流向由粗到細的設計，血液在從大動脈流向外周血管的過程中出現外周阻力。
外周阻力的存在使得仍有部分血液留在大動脈血管內，形成舒張壓。
（二）收縮壓與舒張壓的意義
收縮壓的高低主要反映的是心臟每一次收縮所能射出的血量的多少。
那麼問題來了，收縮壓對人體的影響大不大呢？答案當然是大的。如果發生單純的收縮壓升高，然而舒張壓在一定可以接受的範圍內變化，就會產生單純性收縮性高血壓，在很多資料或者醫生口中又被稱為收縮壓偏高症。對於高血壓來講，收縮壓升高是非常難以解決的，所以收縮壓升高對我們的危害是非常大的。
舒張壓的高低主要反映了大動脈的血流向外周時所受到的阻力的大小
。根據世界衛生組織規定，當滿足舒張壓≥90 mmHg可以被視作高血壓；當舒張壓在85～89 mmHg之間，被視為高血壓前期。
對單純舒張期高血壓仍不容忽視，隨著舒張期高血壓產生的時間越來越長，一般情況下舒張期高血壓會發生轉變，因為受到舒張期高血壓的影響，心臟以及血管的工作機制發生了改變，
最後舒張期高血壓潛移默化的成為最為普遍的高血壓。
同時，高血壓的低壓高也是目前臨床治療的一個難題，因為“低壓高”與“高壓高”相比較為複雜，治療情況也比較麻煩，所以說高血壓的舒張壓高也是一件非常麻煩的事情。由此也能得出，高血壓無論是“高壓高”還是“低壓高”都有比較大的危害。
（三）收縮壓與舒張壓的不同
透過對上述內容的總結與歸納，我們可以得出許多收縮壓與舒張壓的異同點。最顯而易見的不同就是產生的機制，簡單來說：
收縮壓的產生是因為心臟收縮，血液進入動脈；而舒張壓的產生是因為血液流入外周後殘餘的血量所具有的壓力
。
其次，另外一個不同點是影響因素。關於他們的影響因素，共同點是
他們的影響因素都包括：心臟每次收縮射出的血量、血液流動時受到的外周阻力、以及心率。雖然影響因素相同但是受到的影響效果是不同的
，心臟每次收縮射出的血量主要影響收縮壓，射出的血量越多，收縮壓越大。而血液流動時的外周阻力與心率主要影響舒張壓，血液流動的外周阻力增大，舒張壓增大、心率加快，舒張壓增大。
（四）收縮壓與舒張壓的危害
收縮壓升高，
也是屬於高血壓，也就是我們之前提到的收縮壓偏高症，
也稱單純性收縮性高血壓。而單純性收縮性高血壓主要與動脈粥狀硬化有關。
大動脈血管由於動脈粥狀硬化，導致血管逐漸變得狹窄，以及管壁彈性下降，最終導致動脈血管對血液調節能力降低，最後高壓顯著升高。
舒張壓升高
，指血壓低壓升高，舒張壓升高的危害主要包括：1、長期的舒張壓升高容易導致血管壁的彈性下降，
發生血管硬化，繼而引起收縮壓升高
。2、長期的高血壓狀態容易導致心臟、大腦、腎臟、眼底等器官的動脈管壁硬化，
引起相應部位的出血性疾病或者是缺血性疾病
，如心肌梗塞、腦梗塞、腦出血。
不管是舒張壓升高還是收縮壓升高
，
都是高血壓所帶來的心臟、大腦以及腎臟等重要器官損害，都是一樣的。
所以關於“高壓高”危害大，還是“低壓高”危害大？這個問題並沒有確切的答案。
舒張壓升高最終也會引起收縮壓升高，
而且無論是收縮壓升高還是舒張壓升高，對我們人體都有著巨大的損害，
所以“高壓高”的危害與“低壓高”的危害都是巨大的。
三、高血壓的危害與防範
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
經常會伴隨著許多其他的症狀出現，最終高血壓影響的不僅僅是血壓，還會影響到身體其它器官的生理功能。
高血壓最主要的危害其實是對臟器的損傷
，血壓升高，首先影響的就是血管，對於我們人體來說，血管最重要的地方就是大腦，一旦大腦的血管出現問題，就會出現很多危險的情況。比如腦出血，或者我們非常熟悉的腦血栓，還有就是因為血壓太高，血管壁承受壓力發生病理性增厚而出現動脈瘤。
高血壓還可以引起心臟的損傷
。除了腦部的血管，另一個重要的血管就是分佈在心臟的血管。因為血壓升高，但人體仍要將血液送往全身，所以會導致心肌為了克服壓力發生增厚，最後出現心肌肥厚，影響心臟的血管，出現心血管栓塞等心臟的損傷，最後影響我們的身體健康。
除了高血壓引起的心、腦、腎等重要臟器的改變之外，高血壓還會影響到血管，比如影響到頸動脈，頸動脈會出現粥樣硬化、動脈斑塊，還可以影響到下肢動脈，出現間歇性跛行。
總而言之，高血壓會導致心腦血管事件增加
。
關於高血壓的防範以及治療，有許多種辦法。但總的來說，這些方法的目的都是為了降低血壓，或者說是降低收縮壓或舒張壓，從而減少血壓過高對身體帶來的損傷。
我們可以將防範與治療分為兩種：藥物治療與自身防範。
自身防範主要是注意飲食以及健康生活。
血壓升高與飲食習慣和生活習慣可以說是密切相關的。不健康的飲食和作息容易讓心臟負擔加重，射血量增多，血壓上升；同時不健康的飲食與作息也會讓血管內產生淤積堵塞，血管內徑減小，進而血壓升高。
飲食對血壓的影響主要體現在肥胖的人是以高鹽、高熱量食物為主的人。
高鹽高熱的飲食習慣會增加血液粘稠度，增加血沉發生，導致血管內油脂堆積，血管堵塞。同時，因為鹽主要含有氯化鈉，高鹽飲食會導致身體內氯化鈉含量升高，影響身體內的水與電解質平衡，進而導致血容量增加，血管內血量增多，血壓盡然而然的就升高了。
藥物治療主要是透過降壓藥來實現臨床上發性高血壓和繼發性高血壓
。血液在血管中流動時受到的阻力和心臟每分鐘向外射出的血量，是形成血壓的主要因素。
抗高血壓藥可透過降低血液在血管中流動時受到的阻力和減少心臟每分鐘向外射出的血量來發揮降壓作用。
降低外周血管阻力可透過藥物舒張血管平滑肌或降低交感神經的活性而實現；藥物抑制心肌收縮力或降低左室充盈壓可減少心輸出量。
如果正確的使用降壓藥來控制血壓
，就可以很好的控制病情，同時可以減緩對中老年影響最大的動脈粥樣硬化的發生，進一步還能減少許多伴隨著高血壓一同出現的症狀的產生，這樣就降低了因為高血壓而引起併發症的風險，
從而最大限度地降低心血管病死亡率和病殘率。
同時透過戒菸、控制體重、合理膳食、適當運動鍛鍊等，會取得更好的效果。
結語
高血壓不是洪水猛獸，是身體的一場自我調節。
因為我們的身體需要高血壓滿足全身每一個細胞對血的需求，當我們心臟無法將血液輸送到身體各處時，我們就需要高血壓的幫助，因為這時候如果沒有高血壓我們的身體會很不舒服。
但是血壓長時間處於升高狀態就會對身體有影響，機體長時間處於血壓升高的狀態會產生許多危害，需要我們進行調節來降低血壓。同時，血壓升高的時候包括舒張壓升高與收縮壓升高，
無論是舒張壓還是收縮壓升高，我們都要重視起來，才能減少發生危險的風險。
