孕媽在肚子大了之後，很多情況下，她們的行動都是不方便的。比如，一個人去超市買東西的時候，東西掉在了地下，彎腰對於她們來說，就是一件比較困難的事情了。

孕

媽

鞋帶開了，陌生男子主動幫忙繫鞋帶

最近，一個帥氣的小哥哥在網路上火了，網友們曝光了一組照片，這組照片是一位孕媽在商場逛街的時候，手裡拿著東西，鞋帶開了，繫鞋帶對孕媽來說，是比較困難的事情。這個時候，大家目光定位到了一位陌生男子的身上，只見這位男子從遠處走來，然後默默的彎腰，蹲下身為孕媽繫鞋帶，網友們看到這一幕的時候，紛紛讚揚這位陌生男子的言行，大家都在誇讚他彎腰的樣子真的太帥了。

這個小哥哥真是滿滿的正能量，的確，當我們在街上遇到孕婦的時候，一定要做一些力所能及的事情。我們應該理解這些孕媽們孕期的辛苦。

孕期需要注意哪些事情呢？

一、

注意睡姿

孕媽們的睡姿對於寶寶的發育是有很大的影響的，孕期一般分為孕早期，孕中期，孕晚期三個階段所以寶媽們就要從一開始就注意睡姿的方式。

二、臨近生產，儘量少出門

尤其是在臨近預產期的時候，孕媽儘量就不要出門了，要隨時關注是否有胎兒發動的跡象。 一旦發動了，如果孕媽出門在外，家人又沒有在身邊，最好第一時間請求幫助撥打120去醫院。另外，最好的方式就是 從孕28周開始，孕媽的身邊最好經常有人陪著，一方面是因為孕媽的身體做很多事都開始不方便，需要家人時刻幫忙。另一方面懷孕到一定週數後，孕媽們的發動跡象很明顯。

四、孕媽在懷孕之後要注意自己的脾氣管理

孕媽們的身體會出現許多的症狀，比如：噁心嘔吐，厭食，身體乏力，嗜睡等。這個時候，也是非常容易發脾氣的。在這樣的情況下，準爸爸們一定要給予孕媽及時的安慰和照顧，緩解孕媽的壞情緒。這個時候，最忌諱的就是準爸爸和自己的妻子爭辯，覺得自己有理。其實，家，是講愛的地方，不是講理的地方，當一個女人真的和你講理的時候，可能家也就不在了。希望準爸爸們可以體諒孕媽的辛苦。

五、

補充營養

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地搭配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。有的孕媽像我一樣是上班族，很難從日常飲食中保證充足的營養，這時，可以選擇一款營養豐富的配方奶粉，我孕期一直在喝優博媽咪孕產婦奶粉，裡面含有高含量的葉酸以及鈣鐵鋅等關鍵營養素，能夠滿足孕期的營養所需，每天兩杯，營養攝入也很便捷。

總之，現在很多孕媽們都是第一次懷孕，孕期遇到很多事情都會很緊張，其實我們只要記得科學養胎，平常心對待就可以，另外，孕晚期孕媽要多喝水，不要認為尿多是喝水引起的，多喝水孕媽更不容易上火，有助於發育，另外就是寶爸需要注意自己的態度，要隨時和孕媽溝通，多多理解孕媽。最後祝願每個孕媽都能生下一個健康的寶寶。