肝臟是人體的解毒器官，身體內的一些毒素要透過肝臟代謝到體外，而現代人不良的生活方式，如吸菸、飲酒、暴飲暴食等，給肝臟造成了損傷，影響了肝臟的代謝能力，使毒素在肝臟內堆積，久而久之，引發一系列的肝病，甚至是對身體健康造成威脅，所以，肝臟健康至關重要，人們要學會愛護肝臟健康。

天然“解毒王”終於找到了，沒事吃兩口，肝臟乾淨，肝硬化不來找

蒲公英是生活中常見的一種雜草，它又叫“尿床草”，是因為它有很好的利尿功效，同時，它還有天然“消炎藥”的美稱，那是因為蒲公英具有很好的消炎殺菌、清熱解毒的功效，常喝一杯蒲公英茶，可以有效的幫助肝臟代謝毒素和垃圾，從而起到保護肝臟的作用。

黑蒜是經過加工發酵的，它含有豐富的大蒜素，這種成分可以有效的消炎殺菌，清熱解毒，對肝臟有很好的保護和養護作用，能有效預防肝病的形成。

葛根是一種具有食療和藥用價值的天然食材，葛根中含有“大豆甙”物質，經常食用一些葛根，具有很好的養護肝臟的作用，能幫助肝臟加速酒精的代謝，加速毒素的代謝，葛根也被譽為是“護肝佳品”，肝不好的人可以經常食用一些葛根。

枸杞是一種天然的“滋養品”，它含有豐富的維生素和微量元素，枸杞子甘平，入肝腎經，補肝血，具有滋補肝腎，排毒清熱的功效。肝不好的人經常食用枸杞子，能有效代謝肝臟毒素，清理肝臟垃圾，增加肝臟代謝能力，讓肝臟更加健康。

蜂蜜是生活中人們常食用的天然“滋養品”，它有著多種食療功效，除了它的消炎殺菌作用外，蜂蜜還能很好的代謝毒素功效，主要體現在它潤腸通便，代謝肝臟毒素的方面，常喝蜂蜜水，能起到修復受損肝細胞，增加肝臟代謝功能的作用。