汗液本身是無味的，不管它是來自於腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了面板表面自然生成的細菌。在熱氧空間鹽療房裡，大量的負離子殺死了汗液裡的細菌，因此，汗蒸過後身體上不會留下任何的異味與不適。

說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗後身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。

出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產生的多餘熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當的出出汗，是非常必要的。

當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內鹽分大流失，血流速減慢，所以，出汗要適量。

鹽療是讓人體主動出汗，在鹽蒸房出汗可以排毒、美容、減肥等都早已被大眾所熟知。肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多不便。而體育運動可以達到減肥瘦身的效果，同樣在熱氧空間透過汗液排出體外，也能達到減肥瘦身的效果。

在現實生活當中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消極懶惰，很多人尤其是中年人很少進行體育鍛煉，即使偶爾鍛鍊也根本達不到出汗的程度，體內毒素大量堆積，時間久了，人體便會經常出現易頭暈、易疲勞等亞健康狀態，所以經常到鹽療房排排汗對身體非常好。

鹽療房的養生方式效果顯著，鹽療房採用的是喜馬拉雅礦物鹽，經過加熱後可以釋放出大量的負離子，可以促進人體大量排汗排毒，補充人體所需氧離子，不僅可以減肥美容，還可以緩解風溼、關節疼痛等。在做完鹽療之後，會感覺到全身經絡暢通，肌肉骨骼完全放鬆，此時再做美容、足體按摩，效果會更顯著。