這幾天，表妹一個人在家帶孩子比較無聊，就“誠邀”我去她們家吃火鍋，沒到中午十一點我們就去超市買吃火鍋的菜品了。我沒想到表妹扯著她家孩子徑直走到了速凍區，不是去買肉的而是去“收割”火鍋丸子了，她把各種魚丸、蟹排裝了一大袋。我說你這媽媽，旁邊有那麼好肉的可以涮火鍋，你不給孩子吃，竟挑些沒有營養的給孩子吃，這媽當得很不合格呀。

作為媽媽，可不要在孩子的營養上吝嗇，下面這3種“人造肉”，雖然美味卻不營養，還會加重孩子的腸胃負擔，要少給孩子吃：1。超市裡賣的人造火鍋肉丸。在冬天帶孩子吃火鍋是一件非常愉快的事情，一家人團坐在一起，吃吃喝喝，其樂融融。但是家長要知道吃火鍋對孩子本來就是一件很有挑戰性的事情，有的孩子比較喜歡吃辣，辣味對胃就已經極具殺傷力，家長再給孩子買人造的魚丸、肉丸吃，對孩子的身體是沒有好處的。

要知道，這些人造肉裡面的肉是微乎其微的，孩子吃入胃中不是肉，而是食用明膠、香精、色素、增白劑等各種新增劑，百害而無一利，孩子還很容易因為它的味道好吃而吃太多，導致消化不良甚至拉肚子。2。醃製的肉。前段時間，我還看到新聞說，很多南方地區的人又開始醃製臘腸了。雖然臘腸在醃製的過程中會用到真正的肉，但是為了讓肉類保鮮時間更加長久，通常會在肉中新增很多食鹽或者是其他調料對肉類進行深加工。

在進一步的加工過程中，肉的營養成分也是會流失的。並且孩子吃習慣了這些高鹽的重口味的食物，還可能會變得挑食，不喜歡吃清淡的食物，變得重口味，很容易肥胖。所以讓孩子吃肉，最好還是吃原滋原味的肉好。另外，超市裡醃製罐頭類的肉更是要少買來給孩子吃，都是屬於沒營養還不容易被消化的食物。3。超市裡的快餐肉。對於很多孩子來說，他們都非常喜歡去超市買小零食吃，特別是像香腸、火腿腸、午餐肉等。

這些東西雖然看起來是用肉做的比較健康，但是它們的脂肪含量非常高，孩子吃了不容易消化並且發胖的風險非常大。不論從孩子的生長髮育還是健康飲食的角度，家長都應減少甚至避免讓孩子吃這類肉食。它們色香味俱全對孩子極具誘惑力，孩子一旦養成吃這些肉的習慣後，就會變得挑食不喜歡吃家裡的做的飯菜，還會由於攝入熱量過多，變成一個小胖子。事實上，是否能煮爛和新增劑的多少沒有必然關係。

這和丸子的製作工藝以及丸子裡澱粉的多少有關係。現在市場上買到的丸子中，大多數添加了“肉彈素”，以保證丸子的口感和彈性。“肉彈素”是國家允許使用的新增劑，但確實是什麼營養。因此，大家在購買時，要記得選擇正規廠家和超市制作銷售的丸子，平時也可以把關東煮之類的食物當做小零食，不要當飯吃，以免影響營養均衡，引起身體不適。關於“肉丸子”，你平時吃的多嗎？歡迎在評論區和我們互動哦！