文/穎媽

近些年，科學育兒越來越普遍。除了注重孕期營養和保健，孕期胎教也越來越流行。身邊很多女性朋友在懷孕時都給胎寶寶進行過各種胎教。最常見的就是語言胎教和音樂胎教。像我自己在孕期就經常利用媽媽網孕育APP去搜索合適的胎教音樂，碰到特別喜歡的還會收藏。

01什麼是音樂胎教

音樂胎教指的是透過對胎兒施加適當的聲音刺激，促進腦神經突觸和樹突的發育，為後期智力發育和音樂天賦奠定基礎的胎教方式。

胎兒在媽媽肚子裡4個月的時候就有了聽力，五個月大時就有了聽覺反應。到孕6月，胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統逐漸成型，對外界的聲音刺激會有所反應，比如媽媽的心跳、血液流動的聲音。

專家們認為，孕媽在保證充足營養的條件下，對胎兒實施定期的音樂胎教可促進胎兒的感覺神經和大腦皮層中樞的更快發展。常聽一些旋律優美高雅的音樂，還會提高嬰兒對音樂的感受性。

孕婦的情緒變化，將直接影響胎兒的生長髮育。

適當的音樂不光能陶冶情操，還能舒緩心情，讓人保持愉悅。醫學研究表明，當孕婦恐懼，緊張時，體內的血管收縮，對胎兒的供氧量也相應減少，長期如此，會影響胎兒的大腦發育。孕婦情緒過於激烈，還有可能導致流產。

美國心理學家研究也表明，孕婦長時間焦慮、煩悶、恐懼、胎兒長大後情緒也常常情緒不穩定。

像輕音樂、古典音樂都有鎮定平和的功效。對於胎兒來說，低頻的聲音，與子宮胎音合拍是他們更喜歡的音樂。像巴洛克的音樂就屬於低頻的頻率，在孕早期胎兒聽力還在發育的階段，可以適當聽聽巴洛克的音樂，如《卡農》、《賦格》等。孕中期後，可以聽的音樂就更多了。

02值得孕期收藏的胎教音樂

一些柔和舒緩的音樂，能幫助孕期的準媽媽保持愉悅的心情。這裡推薦幾套值得收藏的胎教音樂給孕媽媽。

1.《α腦波音樂全集》

研究表明，胎寶寶喜歡聽於子宮內胎音合拍的音樂。而這套音樂，就是根據這套理論製作出來的。

節拍在60~70，頻率在8~14核磁，其波動跟胎兒大腦中的α和心率波動的圖形很相似，能夠促進胎兒右腦發育，開發右腦潛能。

2.《寶寶的異想世界》