有人說學會了品酒的同時也就學會了品味人生，一杯酒的味道或許辛辣，或許香氣撲鼻甚至還有一些苦澀，但是始終比不過人生旅途中的酸甜苦辣。很多酒友都喜歡在閒暇時間或者歡聚時來上兩杯酒來烘托氣氛，但是大家是否明白不好的飲酒習慣會個哦我們身體帶來健康隱患？今天小酒瓶給大家分享的就是這些喝酒方式！

適量飲酒是有益於我們身體健康的，但是如果喝酒習慣不正確的話不僅對健康無益反而會造成傷害，會喝酒的長壽，亂喝酒的短命說的就是這個道理，下面小酒瓶帶領大家一起來看看這些不健康的喝酒方式吧！

一、感情深，一口悶

很多人在喝酒的時候經常會遇到這樣的酒友，這種飲酒方式看似非常豪爽，痛快，但是對我們身體造成的傷害是最大的。

因為這種飲酒方式會瞬間增加我們體內的酒精，加重人體器官的負擔，會對我們身體造成影響，所以小酒瓶在這裡勸各位酒友不到萬不得已不要這樣飲酒，同時也儘量不要這樣強求別的酒友一口悶！

二、食物搭配有誤

很多會喝酒的酒友在喝酒的時候都非常講究下酒菜，但是在這裡小酒瓶還是要囉嗦一下幾個比較重要的值得大家注意的細節：

1、喝酒的時候儘量不要搭配燻魚之類的食物，這樣有誘發癌症的風險。

2、喝啤酒不要吃海鮮，這樣會導致血液中的尿酸急劇飆升。

3、火鍋+白酒會加劇白酒的熱性，讓身體呈現多種上火表現。

如果酒友們還有哪些建議歡迎大家在評論區留言討論哦！

三、光喝不吃，空腹飲酒

空腹飲酒也是一個非常傷身體的飲酒習慣：酒桌上很多人喝酒興起的時候常常會不吃主食簡單吃兩口菜，這樣就是空腹飲酒，空腹飲酒不僅會讓人更容易喝醉，還會對人的肝臟和胃黏膜造成一定的損傷。

空腹喝酒時，血液吸收酒精的速度會變快，血液中的酒精濃度更容易達到一定值，所以更容易喝醉。另外，酒精會直接刺激胃壁、損傷胃黏膜，進而導致胃炎、胃部疼痛等不適。所以酒友們一定不要空腹飲酒！

四、不同酒類混飲

很多混跡酒場多年的老酒友在喝酒的時候不會出現不同酒類混飲的清償，這種情況通常會出現在一些年輕的酒友身上，很多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒，或者喝完白酒喝紅酒。但是小酒瓶還是要提醒大家一句話就是不同種類的酒不要輕易混合喝，這樣很容易導致“酒精中毒”。

例如啤酒與白酒混喝後，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官產生強烈的刺激和嚴重的危害，嚴重的話會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等症，對心腦血管危害大，所以即使混著喝酒偶爾一次還可以，千萬不要長期養成習慣！

五、菸酒不分家

很多酒友在抽菸的時候常常會以“男人不抽菸，白在世上顛；男人不喝酒，白在世上走。”的理由來為自己開脫，甚至平時不吸菸的酒友在興頭上也會來上一根菸，殊不知在飲酒的時候吸菸造成的後果是傷肝又傷肺。因為香菸中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

六、盲目追求高度酒

很多酒友都非常喜歡喝烈酒，總覺得低度酒喝著沒勁，認為低度酒不好喝，事實上並不是這樣的，同時酒的度數越高，酒精含量也就越高。這樣會加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。所以在喝酒的時候選擇我們適合的就好了！

上面就是小酒瓶今天給大家分享的關於飲酒六個比較普遍的不良習慣，所以酒友們想要享用更多的美酒佳釀就應該對自己和家人負責，要儘量遠離這些不良習慣，這樣才能真正意義上的做到適量飲酒，健康生活！當然了，偶爾的放縱一下也是可以的，但是一定不要長期保持這樣的習慣哦！