打呼嚕是怎麼回事？
打呼嚕中醫稱之為鼻鼾《諸病源候論》裡描述道：“鼾眠者眠裡喉咽間有聲也人喉嚨氣上下也氣血若調雖寤寐不妨宣暢氣有不和則衝擊喉咽而作聲也”
就是說人體氣血執行不調睡眠時就會有鼾聲而引起氣血不和的原因有很多情志不暢、飲食不當、痰瘀阻滯久病體虛、先天體質因素等都是可能的原因
打呼嚕西醫稱為打鼾症是睡眠呼吸暫停綜合徵的一個主要臨床表現呼吸系統等的器質性病變如扁桃體肥大等是引起打呼嚕的常見原因
杭州市8 歲男孩小何睡覺打呼嚕3年，遂至醫院就診，經醫生診斷，小何打呼嚕是由於腺樣體和扁桃體肥大導致經常呼吸不通暢，從而發出鼾聲。這種疾病也就是常說的“小兒鼾症”。
打鼾雖然很常見但它的危害是不能忽視的除了影響他人睡眠外還會誘發呼吸系統疾病和心血管疾病等嚴重會導致死亡
上海的於先生今年45歲，體型肥胖，打鼾越來越嚴重。近兩月，於先生總是在睡夢中突然醒來，遂至醫院就醫。經檢查，於先生患有睡眠呼吸暫停綜合徵。睡眠時呼吸暫停可能會誘發心臟驟停，這也是夜間睡眠猝死的一個可能原因。
因此睡覺打呼嚕看似事小但若經常如此就必須加以重視並採取合適的方法加以防治
打呼嚕如何防治？
我們要先搞懂打呼嚕的原因是什麼
一般來說，引起打呼嚕的原因有：
1。阻塞性打呼，如鼻腔、口腔、喉部、氣管發生狹窄時會引起打呼；
2。中樞性打呼，是由於大腦病變引起的打呼；
3。肥胖；
4。頜面部發育畸形。臨床上，一般使用睡眠監測來診斷打呼嚕，然後查明打呼嚕的原因，並進行對因治療。
打呼嚕的治療方案
日常調護
1。 睡前避免刺激的活動
2。 正確使用枕頭，仰睡或趴著睡容易導致呼吸道不順暢
3。 避免吸菸、飲酒和刺激性藥物
4。 控制飲食和體重，肥胖者積極減肥
5。 保持呼吸道通暢，睡眠時不戴假牙
呼吸機治療
在夜間睡眠時佩戴無創呼吸機，是治療睡眠呼吸暫停有效手段。它可以透過輸送一定量的正壓空氣，開啟阻塞的上氣道，使呼吸通暢。
